跑步归跑步，问题是长跑期间绝对不能使用魂力，凡事进入最顶级学院的人，在炼魂方面天赋都很强。也正是这个原因，导致大家几乎没有人去锻炼体力，毕竟只要魂力提升上去，再利用魂力修复肉体，耐力、爆发、灵敏等等，各方面都不输体修。
但现在问题是只要禁止使用魂力，那大家就只能靠着身体素质和毅力“前进”，总之由于有魂力游走全身，人最多也就累昏过去，绝对不会累死！所以一旦跑起来，不跑的你意识模糊，绝对不会停！
从上午八点开始，整个小队在四号的带领下围着战争学院就开始跑了起来，速度不用太快，但绝对不能停顿！跑步期间你可以交谈，可以喝水，可以吃东西，也可以抱怨埋怨，总之只要你不先自己体力消耗的快，就算是边跑边唱歌都没人管，但从始至终绝对不能停下来！
前一个小时跑的并不快，大家的情况都比较好，甚至还能听到有些人在闲谈，遇到其他长跑的队伍时吹个口哨，打声招呼，偶尔有一两个身体素质差的也不至于掉队。
可从九点到十点这一个小时，除了听到抱怨的声音外，几乎再也听不到交谈的声音了，不过就算抱怨的再厉害教官还是充耳不闻。
每当教官看到有人掉队，都会跑到最前面大声道：多少多少号掉队。然后便开始宣读掉队人的资料，人要脸树要皮，虽然教官一句难听的话也没说，可凡事要面子的人都不想以这种方式出名。
于是大家一边在心中骂着教官小人，一边咬着牙往前跑，唯一和大家心情不同的恐怕就只有红狼了。单论身体素质的话，红狼绝对能称得上变态，在他十六的那年，就有过背着一个成年人，在魂力枯竭的情况下连续跑了一天一夜的经历。
在跑完第二个小时后，已经开始有人彻底坚持不下去，教官知道这种情况下你就算说的再难听，对方依旧充耳不闻。于是第一个命令下来了，“掉队的休息一分钟，大部队就多跑一分钟！”
于是就算你不顾自己的名誉，不顾周围人的利益，可如果你不想吸引整个队伍的仇恨，那么爬起来继续吧。于是第三个小时连内心诅咒的人都消失了，有这力气还不如多跑几步了。
当然在这时候整个队伍也拉开了，大部分女性彻底脱离队伍，就在第三个小时跑完的时候，原来的队伍几乎划分为男女两个小队。当然也有个别的存在，而这些也都被教官记到了记录水晶中。
等到最后半个小时，已经不能说是跑了，完全可以用走来形容。不过对于第一天早晨能有这个成绩，教官还是非常满意的，毕竟跑到现在的学生完全是靠着毅力在前进。
看着周围错综复杂的建筑，教官突然停住脚步回头笑道：“现在是十一点整，咱们是十一点半结束训练，那么从现在开始凡事能在结束前跑回起始点的人，下午的训练允许使用魂力！
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