上，我们要开始今天新一轮的训练，这个训练将持续一个周。”
说到这肖金城停了下来，环视一圈见众人都在认真的听他说话，这才满意的点点头继续说道：“这一个周主要是对你们进行高强度的体能和搏斗技能的一些训练。
我不想看到训练的时候有人像狗一样趴在地上，给我记住黑风组不需要懦夫。好啦，废话我不多说了，首先我们先进行一下热身训练。”
说着肖金城伸手一指着旁边那一排巨大的轮胎说道：“每个人去那边拿一个轮胎，再拿一条铁链缠在腰上围着场地跑十圈，热热身。”
说完我心想这个肖金城还算有点良心，没有太难为我们，拖个轮胎跑十圈的话应该没什么问题，虽然我最讨厌跑步。
众人听完之后也都快速的走了过去，我也跟着走了过去拿着一条铁链慢慢的缠在腰上，刚才我还心想这铁链缠腰上不得勒死。
拿在手上才发现原来上面有一圈橡胶模样的东西正好可以放在肚子那里。把腰上固定好后我又把另一头和轮胎上锁链扣在了一起，深吸了一口气猛地向前一蹬腿，想一口气把轮胎拖起来，因为我知道这个轮胎挺重的。
不料这一下子差点把自己肚子勒断，轮胎竟然还在那纹丝不动，我向后踉跄了几步差点一屁股坐在地上。我在心里暗暗心惊，这个轮胎怎么会这么重，难道是我的力气太小了？
想到这我不由的回过头去看了看其他人，我惊讶的发现其他人竟然跟我一样都没有拖动轮胎，有些人已经憋的满脸通红，轮胎仍然是一动不动。
这时，肖金城慢慢走了过来说道：“这个轮胎是经过特制的，每个都有二百多公斤重，看来是我高看你们了，好像没有人能拖得动吧。”
听完之后我不禁在心里再一次的暗骂这个肖金城变态，我们怎么可以拖动这个将近五百斤重的轮胎呢？真以为我们是大力士呀！
听完肖金城的话大家都想有些恼火，这不是难为人吗，有本事你拖一个试试看你能不能拖起来。
见到大家的表情之后肖金城不禁笑了起来，慢慢的走了上来捡起一条链子缠在腰间说道：“开始我以为你们只是草包本事不够，现在看来你们还不够谦逊不懂得一山更比一山高。”
把链子弄好之后肖金城对着我们说道：“你们觉得这是件不可能完成的事吗？那我就做给你们看。”
说完肖金城微微蹲下了身子，猛然间大吼一声随之轮胎微微动了动，再次吼叫一声之后肖金城慢慢的朝前走了起来。
我瞪着双眼不可思议的看着眼前的这一幕，那近五百斤的轮胎竟然被肖金城拖得缓缓向前移动，我双眼一眨不眨的看着眼前这震撼人心的场面。
我相信在成的许多人也是跟我一样的吃惊，其实能拖动这五百斤的人我相信这个世界上还是有很多人的，前几年电视上热播的世界大力士比赛，我可是看到他们能把大卡车都拖动的
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