翌日！朝阳那红彤彤脸缓缓地从东方升起，仿佛是个害羞的小姑娘。微风拂面而来，给人一种舒适的感觉。
天气如以往的好，但，此时远处的一个少年正在做着深蹲运动，不过这不是单纯的做深蹲运动，仔细观察可以看出少年的身上捆绑着几块像是有一样的东西，黑漆漆的。“呼呼……”仔细听可以听到粗重呼吸声，看样子他身上捆绑着的似石块的物体不简单啊！这个少年正是康天。
“一、二、三、四……三百九十八、三百九十九、四百！”“终于做完了，好累啊！这铅矿石加负在身上果然不同以往，身体的能量如流水一般快速消散。以前身体上什么都不加时深蹲可以做六百个，而如今却只能做四百个。者之间的差距不是一般的大啊！”康天感叹道；
“不过这取得效果却是非比一般，能量的彻底消耗完，再经过休息恢复，这是对人身体潜能的激发，彻底挖掘身体那潜在的能量。着一次次的消耗再恢复，我感觉自己身体的力量在啊慢慢地提高，虽然微不足道但也算是进步，收货了。”康天喃喃道；
“嗯！继续努力做，”说着双拳猛击了地面一下，然后站了起来，康天这么做是为了克服自己的惰性、懒散。这样击打一拳可以增加一点干劲、斗劲，暗示自己还要继续努力、拼搏。
“将铅块分别绑在两小腿、手臂、前身、后背，这样看康天好似一个粽子。而这一身“装备”的分量可是不轻，康天自己估计了一下足足有六十斤，六十斤可能对于一个普通的成年都算不了什么，更何况是修炼着呢！更如同轻如鸿毛，可是，康天今年才十二岁啊！对于一个十二岁的孩子来说那就是一份不轻松的事了。这是康天背负着这身“装备”朝着不远处的山坡上跑去，但可以发现他身后的土地上留下一行脚印，这显然是身上的铅块造成的。
“康天就这样来来回回地不知疲倦的跑着，一次一次……”
“呼呼……但随着时间的推移，康天也感觉到吃力了，跑步的步伐也是随之减慢了，呼吸声也是逐渐的变的厚重。
又是如此的来回负荷的运动，再加上这炎热的天气，此时的康天只觉得口渴难耐，嗓子发干，而两只腿早已如灌铅般的沉重，异常的难行。可是，康天并没有因为这样恶劣的环境和身体的警告而放弃，他仍然向着远处的山坡跑着、跑着……
而此时的跑却是如蜗牛行走般，只见康天艰难的抬起双脚有艰难的放下，那如同抬起的不是双脚而是一块异常重的石块。“呼呼……一种声音在康天的耳边回响着，放弃吧！别跑了，休息下，时间还早，不用如此的拼命，努力。
而康天的内心却是拼命的挣扎着，不！我不能就这样放弃，我
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