休息片刻，心神平静下来后的霓虹盘膝而坐，动弹意念便开始了瓦培根的修炼。
附近环境中的些许瓦培根被霓虹意识牵引着，急速往着他的身体方向奔腾而来，穿透他的肌肤后，便是直涌入他的心脏。
阵阵极端刺心之痛于霓虹脑海里面持续回荡起来，他当即强忍承受着这些痛楚，并不去压制，而短暂一会后，他方才利用自己强大的意识去压制这些痛楚！
据于昨日书籍中了解到的修炼方法，霓虹先让自己心脏完全的接纳瓦培根的侵入，而后便再利用自己的意志力去抵挡住瓦培根的侵入，这样做的话，便能更好的吸收瓦培根，而且能够将瓦培根内部夹杂的杂质给排挤出去更多。
能屈能伸！然后就是屈伸有度！
霓虹在有条不紊的做着这两点修炼瓦培根的关键步骤要素。
一缕缕的瓦培根在缓慢而均匀的进入到霓虹的体内，霓虹也在不停均匀屈伸痛楚和吸抑瓦培根，伴随着一丝丝时间的推移，他感受到的痛楚也是在逐步增强着，同时他也适时地将屈伸幅度扩大少许。
约莫过了二十分钟后，霓虹便是开始感觉到一缕缕昏沉之感笼罩于自己脑海中了，不过他依旧是在不断加大屈伸幅度。
“再过十分钟就差不多了，可千万不能昏过去啊……”
霓虹心底估摸着嘀咕道。
只要修炼不超过半小时，霓虹便很难昏迷过去。
半个小时的痛苦煎熬结束了！
霓虹自修炼状态中自主弹将而出，瞬即利用自身的意志力而将脑海中残余存在的昏沉感给一一急速排挤走。
此刻乍开双目的霓虹，满头的大汗淋漓，呼吸也是变得急促、沉重不堪。
霓虹发现，这次自己的修炼比之以前任何一次都来得艰难、膨胀，不过，他感觉自己还能将修炼时间持续更久！
“方法用对了，没想到修炼时间也能延长！”霓虹眼中闪掠而过一道的惊喜之色。
修炼时间一长，自己的实力便能更快更高效的突破了！这样的话，即便是承受再多的痛苦，自己也愿意！
看看天色，霓虹估摸着快到六点了，当即一动意念便消失在了原地。
“师傅！”
霓虹到了提汀所处的空间亭台上，恭敬地朝着提汀叫了一声。
“徒儿来啦，坐下看我画画。”提汀随意冲霓虹招呼了一声，目光似只是凝盯着眼前的一副画卷。
“好的师傅。”
霓虹在提汀旁边的凉亭椅上坐下了。
霓虹目睹到，提汀画的还是昨天的那副人体画，画中女子半而袒露的胸部已经被提汀勾画的栩栩如生了，提汀还在上面描绘着。
“若要学画，首先得要看别人是如何作画的，现在你要专注心神，想象着你正在持着我手中的笔而描绘着这一幅画，一定要心领神会，完全的投入到画面的意境中去。”
一边对霓虹细细吩咐着，提汀一边在画上一笔一划认真描绘着。
“强调两点，画画中不得有丝毫打岔、走神，一定将你的心神意识全部投入进画画当中，否则的话，乃是很难画出一副佳画出来的。”
“还有，画画一定要有自信心与耐心，要放心大胆的去画，这样才会开放出你的视野。刚开始画画差很正常，但只要你有百倍、千倍的耐心，一遍又一遍重复的去画，总有一天你会
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