外面的小店铺里面，解决午饭，匆匆吃完盘子里面的蛋炒饭，周浩然丢下三块钱，急急忙忙朝学校的操场走去，现在正是酷夏时节，又赶上刚刚放学，操场上几乎没有人，周浩然挑了一个地势比较开阔，能够照射到阳光的地方。
然后他从兜里面掏出事先准备好的纸条，认认真真的阅读起来。
“葵花神力，葵花宝典初级心法，葵性向阳，每日午时，在阳气最盛之时，吸纳天地阳气于体内，可使修炼速度达到最佳，锻体之法，始于此道！”
周浩然深吸一口气，把纸条放回兜里，闭上眼睛，面对着太阳，开始吐纳起来，周浩然的悟性很高，非常高，至少，在葵花宝典所有重要的句子旁边，都有白话文的翻译，周浩然看不懂文言文，但华夏字还是认识的，估计是老骗子后来注释的。
周浩然呼吸的很有节奏，他照着书上面的说法，第一次修炼葵花宝典，居然没有出现什么差错，渐渐的，周浩然能够感受到体内一股暖流在慢慢形成，暖流的感觉越来越强烈，直到……周浩然面色突然变得有些难看，忽然，他双目圆睁，急忙闪进一旁的小树林，哇的一声，吐出两斤特仑苏。
周浩然面色苍白，眼泪鼻涕全都流了下来，他喘着粗气，一屁股坐在地上，自言自语道：“这他妈是要闹哪样儿？”
原来刚刚周浩然一吃完饭，就急急忙忙的跑到操场，此刻又被烈日灼烤，哪有不中暑的道理，别说是周浩然这样的小身板，就算换个猛男，吃完饭剧烈运动，再跑到太阳底下发汗，也得要吐！
把呼吸调顺了过来，周浩然眼中闪过一丝坚定，孔雨晴说的也许是对的，这个世界上有太多的无奈，人与人的命是不一样的，但周浩然相信，凭借自己的努力，逆天而行，不是一句空话！
周浩然再次走到太阳底下，对着头顶烈日，开始呼吸吐纳，这次身体倒没有什么异样，周浩然渐渐找到了一些门道。
一直弄到一点半左右，操场上的人渐渐多了起来，周浩然擦了一把额头豆大的汗珠，走进教学楼的厕所，用凉水洗了一把脸，周浩然整个人顿时精神许多。
四下观察了一阵，确定周围没有人之后，周浩然双目一凝，他伸出右手，五指并拢，竖了起来，接着轻提一口气，对着墙壁打出一掌，口中轻喝道：“催心掌！”
只见周浩然一掌打在墙壁上，顿时把上面快要剥落的墙皮震了下来，白灰落了周浩然一身，把他弄的灰头土脸，周浩然自嘲一笑，暗道仅仅只是修炼了半天时间，哪里会这么快见到效果。
转身离开厕所，周浩然快步登上五楼，趁着这点时间，还能回去补个午觉。在他离开之后，厕所里面，刚刚周浩然攻击的那块墙壁，突然发出一声轻响，接着裂纹慢慢延伸开来。虽然并不是非常醒目，但周浩然他刚刚的确是打裂了一面墙……