运用在突破自身的瓶颈上，则会成为是最快最有效的方法。
但这压力如何来，则需要自己去摸索了，每个人修炼的方式各不相同，所需的压力可能都尽皆不相同，所以作者也只是用语言文字最直接的指了一个方向，并无具体修炼过程。
“压力，压力！”赵天极默默念叨着。
另一旁，不管是南宫飞燕还是慕容巧玲都开始疯狂的修炼，经此一战，彼此都将对方视为强大对手，如果在此次比赛中再次对上，一定要想方设法赢过对方，即使用上还有些不成熟压低武技。
南宫飞燕一身火爆和不服输的劲头相当强烈，谁劝都不使，玩命修炼的同时还总是让老三陈芙儿陪练，把她当做慕容巧玲来对待，实力本就不入南宫飞燕的陈芙儿此时更是老大的不高兴，撅着小嘴表示着内心的不满却又不得不从运足内力抵抗着大姐的攻势。
慕容巧玲则是希望能将身心全部投入到修炼之中，来减轻自己对那个与赵天极长相极为相似人的思念。
那个总是在自己遇到困难深处并不宽厚的手掌，却带着异常坚定的眼神，不断地鼓励与安慰自己，那个总是会在月下花前对自己诉说着自己在未来将如何如何的了得并且做能够保护自己男人，那个总是一旦自己不高兴就撅起小嘴时，立马摆出滑稽的姿势，并不断逗自己开心，直到最后一颗眼泪飞舞在玲珑的笑声中……
一天的时间对于修炼者来说转瞬即逝，这一次的选手经过第一轮的筛选，绝大部分都是有一定实力之人，令人庆幸的是被老大李正轩命名的***都全部顺利通过，赵灵儿寝室四个通过的则更加顺利，一路凯歌，几乎没有遇到什么困难，除了南宫飞燕。
参加观看复赛的观众比上次多了很多，其中更是多了被淘汰下来的参赛者这一只庞大的队伍，他们也很好奇，能将自己打败的选手，在这次比赛中，究竟走到哪里。
经过一轮的筛选，两千五百人从中脱颖而出，第二轮的筛选则是从他们这群胜利这中选出十名选手进行第三轮的比赛，从这选拔的认输就可看出这比赛对实力稍差的选手残酷程度是相当高的。
第二轮比赛将再次以十个比赛台来进行同时比赛，但这次与上次不同，将采用混乱是攻击，也是测试一下新生在群攻中的能力，第一场以十人为一个小组进行混乱比赛，从中选出一人进行下场，直到，本个赛台选出最后的胜利者，进行最红的十强比赛。
混乱比赛不带考研你在群攻下的防守和进攻能力，也同样对你临时作战法案的排布与应对做出考研。同样每个参赛选手的出场顺序都是随机分配的，极大限制的杜绝一些作弊现象。但是天无绝人之路，上有政策，下必然就会有对策，但这对策如何进行，就得看你个人能力了。
赵天极所抽到的是九场二十一组，这也就预示着赵天极将在第九参赛场上等上二十个比赛才最终会轮到自己。但是赵天极认为看看别人的战斗对自己也是相当有帮助，能更好的从中吸取一些经验。