时间匆匆，似水的年华有多少的岁月轻描淡写，这六年林君过的格外的充实，每天的修炼有松有驰，虽然心中的紧迫感越来越强，但他也没有太过执着，该放松的时候他还是回去放松的，和大壮去溜出去看决斗，和小雨跟妹妹嬉闹玩耍，这六年在林君的美好童年中，留下了浓厚的一笔。
在一个长满荷花的池塘边上，林君两手相抱，头往上顶，开步先进左腿。
林君两手徐徐分开，左手往前推，右手往后拉，两手如同撕棉之意。
然后他左手直出，高不过口，伸到极处后大指与心口平，胳膊似直非直，似曲非曲，惟手腕至肘，以四平为度右手拉到小腹肚脐下，大指根里陷坑，紧靠小腹。
深吸一口气候，左足与左手要齐起齐落，后足不动。左、右手五指俱张开并不拢，左手大指要横平，食指往前伸，左、右手大二指虎口皆半圆形。
林君两眼看左手食指梢。两肩根松开均齐抽劲，两胯里根亦均齐抽劲，肩与胯合，两肘往下垂劲，后肘里曲，圆满如半月形。两膝往里扣劲，肘与膝合，跟着两足均向外扭劲。
林君打完了一趟三体式后，长长舒了一口浊气，三体式是形意的基础，也是八卦掌与八极和太极拳的基础、根基。
林君现在虽然已经九岁了，可是还是不便直接修炼八极，现在他最重要的还是打一个可以建起高楼大厦的基础，前世他就尝到了基础深厚的好处，自己比别人晚一些修炼没关系，他们的进步是一时的，在他们因为基础薄弱驻步不前的时候自己还是在突飞猛进。
林君这九年的成果是丰盛的，经过六年的不断修炼林君的玄气修为已经达到了，玄者九品的境界，这还是他为了根基在一直压制的结果因为一直有坚持练三体式，林君他这六年来没有怎么练拳也达到了明劲巅峰的阶段。
明劲者，即拳之刚劲也。易骨者，即练精化气，易骨之道也。明劲偏向于阳刚，是去除局部僵硬之力，通过整合全身后，能做到上下相随，周身一家的刚力。将周身散乱之气纳于丹田。总的来说就是骨强体壮，发力刚猛。
明劲刚猛暴烈，显形于外，拳家都要经历这个阶段。把刚劲逐渐消去，柔劲越来越大，这是内家拳师在慢慢把明劲换成暗劲，打拳以暗劲为主，侧重养生。于是有了带有揶揄意味的“太极十年不出门”。八极拳师的明劲不减，仍然体现八极的劲力风格，但已揉进坚韧之力，刚柔相济，伺机而用，不走极端。
林君练成明劲，通过站三体式，把全身的赘肉都练成肌肉，能随时调动身体，控制骨骼，运用腹腰腿骨骼各处的力量拧成一股，每一拳出去都是全身的气力。
明劲练成，开发了身体的潜能，激发了人体的极限，但是由于明劲不懂得收敛元气之法，所以练成明劲之人，力量虽然强，但是体力耐力都不能持久，而且明劲并不能养生。
修炼明劲的人到青年还没有事情，到了中壮年，身体则会出现元气衰败，全身的肌肉得不到充分的保养都会松弛下来，然后身体各处都会出现毛病，造成修练者早衰早亡的现象。
林君前世有一个武打影星李小龙，他就是典型的例子，李小龙练成明劲只发不收，最后导致早亡。
林君控制着全身不断颤抖的身体，叹了一口气“身体还是差了点，明劲对身体的负担太大了，还好我每天有灵气和各种药材滋补身体，使身体的各种营养随时保持最佳供应，要不然我还真不敢练啊”说完，他再叹了一口气，前世他可没有这种待遇，林君他是在十三岁的时候开始修炼明劲的，为了他的修炼，他原本资金雄厚的家族，差不多因此破产了。
其实林君现在就可以直接修炼暗劲了，可是如
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