黎明在尖锐的哨声开始，张飞也从睡梦中清醒，非常迅速的跑出屋子，这时手下已经分四队在迅速集合，四个中队长在快速整队，不大一会儿全队集合完毕，飞哥用目光扫视了一圈，不错护法大队25名成员加上新加入的张泰顺、王二虎，总共27人全部到齐，张飞点头示意开始，张东邪立即带队出发，开始跑步拉练。
张飞今天例外没有和护法队一起出发，因为他还要关照新来的同志，他费了好大劲才把六君子和苗大夫的三个侄子从被窝里掏出来邀请一起跑步，为了避免大家对他跑步产生“吃饱了撑了的”错误想法，飞哥只好一遍又一遍给大家讲“身体是本钱”的大道理。
总算是暂时消除了抵触情绪，十个人勉强排成两队，有些整齐的跑起了步，不过速度吗？比乌龟快多了，这也从侧面印证了锻炼的本质是养生而不是破坏，护法队围着镇子跑完三圈，养生队算是勉强跑完一圈，虽然效率低了点，但大家也算尽了力，回到院子立马倒了一地便是最好的明证。
休息片刻，大庙全体成员列队做体操，这个难度小，人人都喜欢，于是男女老少齐上阵，排好队伍，西毒喊着拍子，几十号人提前三百年做着大众健身运动即第六套广播体操，又成为了大庙旁一幅难得的亮丽风景。
操毕，张飞大师走到队伍前边，静心松体，正头直颈，沉肩坠肘，含胸拔背，气沉丹田，舒展着双臂，摇曳着身姿，如痴如醉的打起了前世熟练无比的七十二势陈式太极拳。一招一势，上下相随，虚实分明，内外合一，真别说颇有大师的风采。
后边的所有人都有样学样，开始跟着打，包括六君子、苗神医、苗倩、苗志、苗怀、苗远，连做饭的张妈都匆忙跑出来非常认真的跟的打，举目所及的所有人都狂热的沉浸在这优美、舒缓、和谐的“神仙舞蹈”之中。
几个月胶，张飞为了增加身体的柔韧性，每天早上坚持打太极拳，东邪几个小哥们看着新鲜，因为飞哥一贯的特征就是快的没边，这突然改头换面慢起来，大伙自然十分惊奇，就七嘴八舌问这是什么拳。
可张飞很跩起来，就是不说，待大家的胃口被彻底吊了起来，来道：“感觉这拳有什么特别之处”，大家又开始你一句我一句胡侃起来，有人说有龙蛇之相，又有人说如水似风，还有说是春风扶柳等，描绘之词是千奇百怪。
飞仙嘿嘿一笑，突然郑重道：“大家说的都对，此拳确有万物之相，你们道这是为什么？因为这拳就是九天之上第一拳----神仙拳。天上的神仙天天都要打的，这是成仙的基本功，据说十世善人一打这拳立马成仙成神成佛，普通人打轻则强筋健体、延年益寿，重则长命百岁，拥有半仙之体”。
这话的杀伤力太大，哥几个恨不得扑上去，狠狠亲飞哥一口，因为这段时间的相处，张飞和一般人有很大的不同，如说话不着边际，思想天马行空，花钱大手大脚，对什么都一知半解，以至于没人怀疑他是天神下凡。
这下可好，突然从他口中得知有成仙长寿的路子，谁不高兴，结果是颠覆性的提高了大家学习的积极性，一个个眼瞪的溜圆，最后飞仙还不忘非常严肃、认真的低声告诉大家：“要注意保密”。
张飞如此欲盖弥彰，你想这还能保密哪就真见鬼了，结果不出所料神仙拳、百岁拳的神话就像长了翅膀
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