训练。这时候打开这养生太极拳，倒是也能完整使出，只待一路‘云手’使完，收势立身，已经是气喘吁吁。
“哎，我这经脉不知何时才能完全修复，就凭现在的体力连一般的锻炼动作也不能做。也就是这一招云手还能勉强使出，不过这养生太极拳倒是颇有功效，虽然不能让我的经脉修复，却是把我的身体筋肉锻炼了一番，只要我坚持把这一套养生太极拳练到纯属，即便经脉没有修复。肉体的力量应该也能对付一些灵兽了吧。”
虽然已经是筋疲力竭，不过齐云倒是颇为开心。在一番休息之后，就又接连打了两遍云手，这时候云手使出明显的感到已经得心应手。而且气息悠长，身体状况比之昨天倒是好了一倍。
经过一个时辰的修炼，齐云精神抖擞丝毫不觉得疲倦。这时候众人也都开始出来锻炼，这武生阶段就是通过打拳熟悉各种招式，从外而内锻炼身体，每天清晨的打拳是必不可少的。依旧是大师兄融天带领几位师弟进行打拳，师门传下的练体拳法倒也是不错的。
“小师弟，你刚刚入门，不过现在已经是武生三重的唤灵之境，这唤灵之境重在通过感悟每一次出拳时候带起的拳风和空气流动，能够运用武技控制打出的拳劲，控制着周围空气气流变换出各种不同的形状，增加出拳力道。”
其他几个弟子都早已熟悉师门拳法，各顾各的在一边修炼。这一通拳法打得虎虎生风，倒也是不错的拳法，融天却是在一边指点雷虎修行。
“本门练体拳法乃是虎啸拳，取自猛虎咆哮之意。乃是一门不可多得的练体武技，全套一十三招，恰恰能够锻炼身体的一百零八块骨骼肌肉。比起寻常的练体拳法足足多了一半，虽然不能达到全身的三百零六块那摩神奇，不过只要把这虎啸拳练好也是能够轻松进入武师之境的。”
“那摩师兄有没有能够凝练三百零六块骨骼肌肉的
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