“云儿，回来了。今天一定累了吧，义父可是特意给你准备了几道好菜，你要多吃一些。”吴桐看着齐云和蔼的笑道，显露出长辈对于晚辈特有的慈爱。
“恩、”齐云淡淡的应道。心里却是对义父无比感激，义父对他的反常从来不加过问，可是对他的关心却是谁也比不来得。
一顿饭吃得颇为艰难，齐云看着义父苍老的面庞，顿时觉得分外心酸。可是他还不打算把今天的事情告诉义父，在他的眼里义父毕竟是一个平常人。在他小的时候义父就告诉过他，由于小时候的融魂失败注定今生无法成为战者，所以他才选择了郎中这个职业。虽然有心把逍遥秘籍传授给义父，却又害怕如果不能成功修炼，就会对义父再次造成伤害。看着义父发白的两鬓，齐云暗暗想道或许这样的人生才是最好的吧，自己又何必扰乱义父平静了几十年的生活。
第二天，天色微亮的时候，齐云就早早的起来。
在院子里不断地拍打木人，虽然齐云现在的身体素质好了许多。不过这外体功夫却是依旧一般，至于北冥真气要修炼到第三境界才会形成真气护体的，可是他现在还只是处于第一阶段的北冥初生之境罢了。离第三境界还差的许多，所以齐云就决定先把前世的大力金刚功修炼回来。毕竟那可是他费劲了几十年的时间才修炼成功的，既然北冥神功都真的存在，也就说明这佛门中的第一护体神功也一定不止前世的功效，幻想着大力金刚功修炼到极致的情形，齐云就下定决心要把大力金刚功练成。
而这打木人功夫，乃少林寺七十二艺的根本基业。练习之法甚为简便，乃是以木桩上的横木当做人手，上面一尺高的地方作为人首，中间当做腹部，下面当做腿足，外面用草包裹。习练之时立于木人前，或推或拂，或抱或挤或以指掌点打上部，或臀胯挤靠中部，或以足踢踩下部。总之想象人身各部，施以手法，练全身劲力，手足应用之法。天长日久，不但能够熟悉各种临敌对阵之法，更是能够锻炼全身筋骨皮肉，直到能够凭借肉力生裂石碑。全身手足头颅一撞之下拥有千斤之力才算是大成，前世的齐云就曾经修炼到了这种境界，在少林之中罕有敌手。
齐云一直练习到早饭时间，匆匆
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