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第一百一十七章 新的训练大纲

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   “我知道,你们三个去吧,通知还在宿舍的人,他们被淘汰了!”许正阳说道。

    “明白”三人应了一声,转身离去。

    许正阳抓起了办公桌上的哨子也跟着下了楼,来到操场,抬手将哨子丢进嘴里,使劲吹了起来。

    奔跑中的学员们总算是听到了哨子声,赶紧跑到前面集合,此时他们悬着的心总算是落了下来,就因为他们听见了哨子声。

    “所有站在我面前的学员们,我对你们今天的表现很满意,那些没自动下来参加训练的学员他们被淘汰了!”许正阳说道。

    “呼……”众人松了一口气,暗自庆幸。

    “但是!你们不要高兴的太早,更严酷更严格的训练在等着你们!”许正阳高声喊道。

    众人鸦雀无声。

    “从今天开始,我将逐渐地把你们训练成为一名合格的战士!你们的训练科目将会有变动,你们认真听好了!”许正阳从上衣口袋里拿出了一张打印纸,展开高声读了起来:“从明天开始,早晨五点半起床,在每人身上加上五公斤的重物跑五公里!八点开始训练挂钩梯,上下一百回!之后匍匐穿越三十米铁丝网一百回。”

    学员们听了后都开始睁大眼睛,小声的嘀咕着。

    “嘀咕什么?我还没说完呢,给我听好了!十点上健身房,十五公斤哑铃举五十下,拉力器五十下,臂力棒二十下。下午一点半,抗暴晒形体训练!就是平举着95式突击步枪,枪口用绳子吊着一块砖头,一动不动晒两个个小时,当然了,下雨你们会凉快点!”许正阳说道。

    我的妈啊,这不是要人命吗?学员们听到新的训练任务后,都感到绝望了。更绝望的是,这个魔鬼教官居然还没有说完。

    “四点开始练习倒功,这个我会亲自交你们!每周一次打靶训练,打靶周每天打靶一小时,一个月两个打靶周。”

    这个训练科目学员们还是可以接受的,毕竟这个是他们梦寐以求的科目,男儿当兵哪有不爱枪的?

    “晚饭后半个小时,继续负重五公斤跑五公里!”

    “三天一次游泳训练,全副武装一口气游玩两千米,地点另行通知!”

    “半个月一次二十公里负重十公斤越野行军训练!”

    “以后你们要在一天之内要完成负重长跑25分钟内跑完5公里;做单双杠一二练习各200个以上;400米障碍不超过2分30秒,投掷手榴弹一百次,每次必须须超过50米;一分钟内,俯卧撑100个或70斤杠铃手推60下。

    如果你能做到这些,说明你已经拥有了特警队员的最基本的资格!”

    “天啊,做到这些仅仅才算上是基本的资格,我的天呐!我记得他们说公安特警不是这个样子的……”

    “想要成为我训练的合格的特警队员,你们必须熟练掌握本军和外军的各种武器,包括各种武器枪械、手榴弹、枪榴弹、小口径

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