回到了住处，邢剑锋独自喝起了闷酒，邢羽看着爹爹如此，心里也能感觉到爹爹的感受，直到夜晚降临，邢羽就和以往一样，偷偷的离开了邢家大院，直奔后山的一处隐秘所在。
月色浓密，繁星点点，邢羽一个人坐在山中隐秘的空地之上，双目微微合拢，脑海中反复思索，在他的怀里有一本记载了几种拳法的书籍，是他从爹爹邢剑锋那里偷来的，这书中的记载是爹爹一身武技的精华，说是偷也不尽然，原本这本书对于邢剑锋来说的确珍贵的很，可是现在，它却如同废纸一样。
所以，邢羽偶然的机会将之藏在怀中，邢剑锋整日里昏昏沉沉至今也没有发现什么。
“强体、宁神、柔和、灵觉、碎金、融合、金身。”是为凝炼，在书中清楚的记载，所谓的凝炼就是分为这七种境界，但是何谓凝炼，邢羽现在还不能明白，想来应该也是一种境界，至于更高的境界，对于这个神奇的世界来说，目前的邢羽尚且无法接触。
神智恢复之后的邢羽非但并不痴傻，反而记忆力极佳，爹爹书中的记载早已经完全印刻在了他的脑海之中。
这所谓的强体，就是锻炼体魄，体质超越凡人，标准是可举起百斤大石，身体素质大大提升，对于这一个层次，半年来，邢羽几乎每个夜晚都在这深山之中煎熬着，好在每每疲惫之时，只要邢羽将那枚紫色圆珠紧紧的握在手心，心中所想，不需要片刻，便能感觉到神清气爽，仿佛周身再次充满了力气。
强体这一境界是针对肉体而言的，然而下一个境界宁神则是锻炼人的灵识，也就是感官的敏锐程度，此时的邢羽闭目盘膝，耳边传来隐隐风声，他的每一个细胞都在感受着外界的一切，忽然，邢羽像是发现了什么一样，骤然睁开双眼，手边的一块石子被激射而出，正中了一片徐徐下落的枯叶。
石子准确的击中了枯叶，邢羽的嘴角露出了淡淡得意的笑容，这第二重宁神的境界现在的邢羽也早已领会，所讲的强体与宁神两重境界，只是一个最基本的修行条件而已，毕竟不论是谁，一个健康的体魄和敏锐的感官都是很重要的。
第三个境界柔和，便是开始初步的接触招式了，表现便是将强健的体魄与敏锐的感官融合起来，具体就要从武技上来体现了。
第四个境界灵觉却是感官明锐程度的再一次升华，方才邢羽所表现出的就是这一重境界的具体体现，闭目耳闻可知落叶几许，悉心感悟可见草间鸣虫。
所以，在这七重境界之中，邢羽已经处在了第五重碎金的境界之中，这般的实力，虽然尚且算不上一个高手，可是对于只是
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