修炼中的萧晨风，仿佛沉浸在寒滩中的冷玉，修炼时间越长，产生的力量越多，对身体的改造越快，加上曾经修炼过，再次修炼，轻车熟路，效果甚佳。
美中不足是，修炼需要花费太多jing力时间，身体要想改造至最佳状态，必须学会沉浸，领悟yu速则不达的道理。因此，修炼时，达到某阶段后，必须停下来，仿佛巩固面前的修炼，夯实基础，才能继续修炼。
如今他实力仅为士级巅峰，要想冲击六区兵王，甚至世界兵王，必须花费以前数倍的经历和时间，才能在短短数月内实力得到提升，达到兵级中期，甚至巅峰。
此刻，全身钢化的他，攻击力上，几乎达到无坚不摧的程度，然，防御力仍欠缺不足，要想拥有完美的防御力，乃至为以后的兽化打好基础，在以后几个月内，他修炼的方向，必须从钢化，转变到柔化，大成之ri，身体仿佛，稀释胶水，可以变化成任何样子，任何强大的攻击，也无法对他构成破坏。
一刚一柔，刚柔并济相容，才是将级以前的目的，到那时，进可攻，退可守，强者之姿出现。
修炼中的他，此时，身体炙热如火的他，仿佛千年寒冰，身上裹着白白的霜冻，让人看在眼里，不寒而栗，仿佛处于冷冽寒风中。
火与冰的转变，是进步的象征，宛如雪人的他，表面上布满冰霜，实则体内温热似火，一冷一热，不过是为了更好的锻造他身体机内，改造身体细胞。
半天时间，虽然时处九月末期，不过屋外依旧烈阳高照，然屋内不同，因为萧晨风的原因，屋内气温仿佛步入寒冬腊月，一片冰冷，任何东西都是冷冰冰的，先前吃过的东西，上面出现冰渣。
清醒过来时，两女为了御寒，身上裹着厚厚的衣服，眼中好奇，上下打量着他，先前他的身体，仿佛滚烫的铁水，热的让人不敢靠近，如今，又变化成千年寒玉，冷的无
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