是足足修炼了三个月才能完全承受住那三重劲的第一重。
在修为方面，林天也是有了一定的进步，已经稳固在了筑基六重的地步，没有了刚刚踏入筑基六重之时的那种虚浮之感。
收获虽然不小，不过那消耗也是不一般，那由金绿枝配制而成的药液的一瓶也是用去了三分之一，按照这般进度，两瓶也只能坚持一个月的时间。至于那些买来的二品灵药按照现在林天的消耗，顶多还能坚持五天，进入筑基六重一来，灵药的消耗比起筑基五重根本上就不是一个档次，二品灵药几乎上都是有些难以满足现在的林天了。
“开始锤炼身体了！”抬头望了望天上的太阳，林天感觉时间差不多了，连忙爬起身，开始了今天的锤炼。
这锤炼之法也是从三重劲的武学卷轴上所获得，前期主要也就是通过外部压力对自己的身体施压，从而锤炼自己的身体，到了最后一重之时，那就不一样了，威力跨越了一个阶，所以锤炼身体也是严格了许多，不单单只需要外部身体受到锤炼即可，到了这时，就必须从内部锤炼身体，这种异常的困难，同时也是充满了危险。
其实在这林天之中大部分人都是修炼了三重劲，不过最高的也是停留下二重劲的地步，威力也就和现在的林天一般，堪比一般的人阶高级武学。
林天也没有想到什么好的锤炼身体的办法，而后在林毅的告知下，选择了瀑布水压的方法。
湍急的水流自瀑布顶端飞泻而下，击打在**着上身的林天的身上，一股剧痛也是随之传来。
眉头微皱，林天便是适应了下来，承受住了这股水压。
随着时间的加长，林天的脸色变得逐渐苍白起来，甚至到了最后的时候，脸庞都是有些扭曲了，看上去异常的恐怖了。
这样足足持续了两个小时，林天再也经不起瀑布水压的打击了，运转起体内最后一丝元力，双脚一登
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