“这事事关重大，你们都先出去！”应空翔不容置疑地道。
白莎虽然很想留下，但是也知道现在不是闹性子的时候，也便随着其他三人出去了。
随着应空翔的真气入体引导，陆云风总算觉得稍稍好受了些，脑海之中也恢复了些清明。他张着干裂的嘴唇虚弱道：“应……应爷爷，我浑身好热，好难受……我……我是不是要死了？”
“不许胡说！”应空翔满脸严肃：“你不会有事的，好，现在按爷爷说的做。”
“嗯……”陆云风咬紧牙关，勉强打起了精神，只听应空翔的声音接着在耳边响起。
“凝神静心，按照爷爷之前教你冲击筑基期的方法，集中注意，将火红果药力随着气息沉淀到丹田中去！”
陆云风点了点头，盘坐起来，开始进行一吐一吸有规律的吐纳，强忍着热火焚身似的痛苦，将全部心神都集中到了自己的丹田上。
只是如今丹田的周围还好像包裹着一层密不透风的蛋壳，气息尚且无法自由地疏通运导。可一旦打破这道“蛋壳”，作为修者气息运转的枢纽的丹田便可以苏醒过来；而一旦丹田苏醒，气息由丹田逆上，打通奇经八脉，修者便算是步入了筑基期，整个人的实力也将会有质的飞跃。
因为被丹田运导加强过的气息透过经脉流转全身后，再赋予身体的话，对每一分力量的利用率将会大大增加，绝对不是一般人的纯肌肉力量可以比拟的，而这也便是江湖上所谓普通人和武林高手之间的区别了。
正因为这样，陆云风以入门巅峰的修为却有能够同筑基初期所媲美的实力，可以说也是极为了不起了的。
有了应空翔真气的引导，再加上自己特意吐纳，蕴含大量火红果的药力血液和气息的确顺着血脉和经脉汇聚到了丹田四周。
陆云风脸上的火红色渐渐退了下去，但与此同时小腹当中却仿佛燃起了一团烈火来！
随着气息越来越多的汇聚到丹田之上，这团烈火也随着越烧越旺，那愈发难当的酷热，最后转化为了一阵要炸裂般的剧痛，陆云
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