风体内的杂质和废物。
经过这次的脱胎换骨之后，杜风无论是身体素质的增加还是以后修炼速度，都达到了一个全新的高度，修炼起来事半功倍。
一身的污渍，连身上的衣服也是弄得黑黑的，还好杜风只是盘坐在床上，被子上并没有被弄脏，否则洗起来就麻烦了。
出了屋子，打水洗了个澡，将衣服也洗干净了，将洗好的衣服晾起来，杜风没有丝毫的睡意，而且天已经微亮，再过不久天就会大亮了，杜风也就不回去睡觉了。
虽然练了一个晚上的功，但是杜风现在没有丝毫的疲劳，反而是精神熠熠，慢慢的杜风也发觉了，打坐练功逐渐的能够代替睡觉，甚至比睡觉的效果更好。以前修为不深的时候，打坐完再水两、三个时辰就已经足够了，现在修为深了，打坐练功一个晚上几乎不睡觉，可第二天早上精神比睡了一个晚上还好，这让杜风更喜欢练功了，用练功代替睡觉。
将平时跑步时的负重背在身上，绑腿绑好，杜风出了村子，围绕着竖立在村子周围阻挡野兽的栅栏开始跑步，这一年来，杜风每天早上也是坚持这样跑步的。杜风现在身上的负重重达二百四十斤，身上穿的铁背心是专门到青山镇上找人打造的，重一百六十斤，双脚绑腿各重二十斤，双手上绑着护臂各重二十斤。
身上背负这些重量，再围绕村子怕几十圈，一圈大概有五百米，比地球上标准的一圈四百米跑道还长近百米，几十圈下来运动量可不轻松，除了杜风这个余大熊口中的变态，韵家村无人能做到。
跑了十几圈下来，杜风发觉比以前轻松了许多，二百六十斤的重量仿佛不存在似的，跑了十几圈，竟然连汗都没有出，身体也没有感到多少疲劳。看来先前突破时对身体的强化改造确实效果显著，真正有脱胎换骨的效果，不知道现在自己身体肌肉的力量是多大呢？臂力又达到了什么程度？
杜风相信，单以身体的臂力算，应该已经接近了千斤的大关，他现在有一拳就可以打破天的感觉，虽然是错觉，但是却可以说明他现在的身体力量强大得不可思意，绝对超越了了三级武士初阶的范围。这还是单纯的身体力量，如果加上真气的辅助，爆发的力量更加惊人，是以倍数的增加。
吃过了早饭后，杜风又捣了些米汤，剁碎了些生肉喂了小狼鹰吃，小狼鹰现在的状态可比昨天好多了，鸣叫的声音也嘹亮尖锐，看到杜风就兴奋的叫着，像是看到了自己的母亲，小狼鹰睁开眼睛第一眼看到的就是杜风，自然把杜风当成了母亲。
喂好了小狼鹰，杜风就要准备好野兽皮毛，一会就要进城去卖了，现在余家村猎到的猎物大大增加，珍贵的皮毛自然不少，再拿到青山镇上卖就亏大了，走远一点拿到宛月城里去卖钱多了几倍。
所以每隔一段时间，当野
（本章未完，请点击下一页继续阅读）