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孟子曰：”故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空伐其身行，行弗乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”
所以，何以纯坚信着‘孟子’的教言，承受着被“劳其筋骨”的折磨。
但是，女人一铁了心想干的事就没有干不成的，一个小时的瑜珈课上的吃力，何以纯和叶安然已经汗流夹背。
可是随着动作的舒畅，慢慢的就会发现，汗水慢慢从毛孔溢出来的那刻，身体的压力也正在通过呼吸得到释放，在一呼一吸间得到一种平衡，可以将你脑中的杂念抛空，进入一种空寂舒缓的世界，那是一种特殊的感觉，只能意会不能言传。
“慢慢的呼气，吸气，闭上眼睛，感受着身体的气流，调整呼吸。”舒缓空灵的音乐在瑜珈室播放，有耳边曼妙萦绕，瑜珈师一边示范着动作一边说着，声音清脆好听，让人觉得很舒耳。
何以纯闭上眼睛，觉得身心是从未有过的愉悦，第一
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