跑完步，两人接下来就是走两圈再倒着走两圈，这是为了调整剧烈的心跳和防止突然停下而产生的晕眩感。
做完这些步骤，何以纯以为应该完事的时候，才发现最重要的关键是在最后一步，公园里再次扬起类似惨烈的尖叫声。
“啊啊啊……李旭你轻点轻点，酸酸酸……”何以纯的小象腿被李旭架抬在足有一米二高的压杆上，酸麻涨痛的复杂感觉让她怂拉着两眉哭丧着脸朝他可怜求饶，运动后的脸红扑扑的，额头满是汗水，就连眼角都几乎要彪出汗来（酸痛得想哭）。
妈耶，这过程也太痛苦了吧！
李旭宽高的额角同样沁满细汗，乌密短发也有些略湿,眼镜摘掉后这张本就俊雅的脸显得温柔又精亮，那莹莹细汗像扑了一层莹光粉似的微微发光。他的理由解释得很充分专业：“跑完步你如果不压腿的话一来不容易消脂，二来容易让肌肉硬化，你如果想减肥必须得忍，慢慢弯腰，每只腿压30次，如果你坚持的话，效果两个星期就可以看得到！”
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