般这样的训练到最后，能留下三个就已经很不错了。她当初便是这样训练出来的，现在想来，若不是当初她得到空间，先行洗筋伐髓过一次，根本不可能留下来。
而现在，她不过重来一回。相信，有过上辈子的经历，这一辈子，她很快就会强大起来。毕竟，上辈子她可没有什么功法可用。
考虑到这个身体的毫无根基，她选择最低规格，十公斤的铁衣穿上。整个人粗壮了一圈，也不出去，只在空间里来回走动！
其实跑起来是最好，但她显然高估了这个身体的力量，好在十公斤并不完全着用于双腿，她的身体和胳膊分担了一部份力量。以至于除了动作迟缓外，她还能勉强前进。
十公斤的负重，对于从来没有做过任何锻炼的身体而言实在是个不小的负担。她的体力在迅速流失，大滴的汗珠滚落，一抬手，一举足都是慢动作……而这就是她要的。她努力走动，不停的抬胳膊踢腿，将自己的体能压榨到极致，然后按着《万韧诀》开始修炼。