这四神霸体诀第一变就是青龙变。青龙虽然是龙族的，但是青龙绝对是龙族中的王者，因为青龙的肉体强大到不可思议。而龙族也是因肉体的强悍而称霸。传说曾经有一条天帝巅峰的青龙被一位圣帝打了一掌，但是却被那条青龙的肉体力量给生生抵挡住了。虽然最后受了重伤。但也足以证明龙族肉体的强悍了。
而肉体的强大也是慕凌需要的，因为他虽然剑法强悍。但是近战就要吃亏了。但是如果练成了这青龙变，他就可以多一张强力的底牌了。而且他的崩劲拳也需要强大的肉体力量。因为崩劲拳完全是肉体力量加上天力组合而成的武学。所以慕凌肉体强大了以后也可以强化这一大杀招。
按照青龙变修炼方法来说，修炼青龙变有七个境界。分别是古体、玄体、圣体、神体、霸体、天体、龙体。这七大境界分别代表着此法的七个阶段。只要达到最高的龙体就代表着肉体已经和真正的青龙一般无二。但是要修炼到龙体又谈何容易？
其实慕凌修炼这青龙变还有一个原因。那就是恢复速度。因为青龙的恢复速度无人可比。而且肉体受再重的上伤都可以自行恢复。有这样逆天的恢复速度。能让慕凌不动心吗？恐怕没有人不动心吧？除非是青龙自己。
随着对这武学的深入，慕凌震惊了。因为这还有着一些青龙的武学。虽然不是什么高级武学。但是青龙的武学有凡品吗？虽然不知道灵苍圣帝怎么弄来的这么多青龙武学。但是慕凌并没有惊讶。因为对方是圣帝。是大陆金字塔之巅峰的人物。得到这些武学并不是什么难事。
修炼这青龙变主要是打通各个境界的窍穴。只要打通了窍穴，修炼青龙变就不是什么难事了。简单的说就是窍穴是每一个境界内的小瓶颈。
所以这青龙变并不是一朝一日可以修炼而成的。总之需要日积月累才可练成。
仔细研读了一下青龙变的修炼方法。慕凌便盘膝于山顶，按照具体的修炼方法开始运转天力，每一条经脉都是那么坚韧。经脉上还有一层淡白色薄膜，这样的经脉看起来更加的坚韧。这也是修炼青龙变的必要条件。
黑夜，缓缓的降临在这片貌美而又危险的大地上。不断的兽吼从这片充满危险的山脉中时不时的传来。凌空山脉外围一处瀑布边的山颠之上，慕凌体内有一股不弱地天力波动缓缓的散发开来。
慕凌开始运转七源诀开始冲穴，因为七源诀是玄天武学，运转起来的天力更是磅礴。这样冲起窍穴来也更加事半功倍。而且七源诀包含着七种不同的能量，运转起来的天力更为强劲。
天地天力不断的从四周抽取了过来，不断的涌向慕凌体内，这样的情况也
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