一处茂密的树林中，一道白色的身影正在用拳头不断的轰打岩石般的山壁。出拳的速度或快或慢，或轻或重，撞击出砰砰砰的闷响之声。这道白色的身影自然便是石破凌，他清早便来到山林间，按照母亲楚秀云的意思，不断的击打山壁，控制拳尖上的力道。若是让石家弟子知道他清早便来此处击打山壁，只怕会嘲笑他，脑子是否短路。开始之时，石破凌出拳的力道不一，拳背轰在山石之时，传来火辣辣的刺痛，按照楚秀云的意思，便是他对体内的力道没有掌控入微，否则手背之上根本不可能传来刺痛。楚秀云的意思，便是拳尖之上带着十层的力道，其实只携带着一层力道，给人视觉上的一种假象。便像一个顶尖剑客，对自己周身穴道，体内劲力，必然控制得极其入微，了解的一清二楚一般，才不至于死在他人手中。
楚秀云道：“今日你若不能达到平衡，掌控自己的出拳力道，那么今日你便一直练。”
开始之时，石破凌出拳或快或慢，出拳的劲道极大，但却快慢不一，随着时间的过去，仿佛带着一种奇异的节奏，出拳的力道无论快慢、刚猛、柔弱，力道却始终一致。坐在一旁观看的楚秀云，秀美的脸颊上弥漫出笑意，道：“干的甚好！你现在对力道掌控愈加精准，身体每一处肌肉都不会浪费一丝多余的内劲，日后和你同等境界之人，必然不是你的对手。”
石破凌手臂早已麻木，拳尖血肉模糊，衣衫尽数给汗水浸透，没有丝毫的力气，强笑道：“娘，我可以休息了吗？”
楚秀云道：“当然可以休息，赶快躺下休息吧。”
石破凌气喘吁吁的躺在地下，楚秀云替他抹除头上的汗水，道：“难为你了。”
石破凌天真的笑道：“娘，估计要不了多久我便可以突破淬体九重了。”
等石破凌休息片刻之后，楚秀云道：“你现在全身肌肉处于疲惫状态，现在吞下一颗淬体丹，正好吸收里面全部的药力，和你全盛之时吸收，两者不可同日而语。”
石破凌撑着酸软的手臂，缓缓坐了起来，吞下一颗淬体丹，便感觉体内的肌肉疯狂吸收着淬体丹的药力，药力如涓涓细流般沿着四肢百骸涌去，让他眼眸之中掠过一抹喜色。楚秀云又将年轻之时，无意之中得到的一本混元内息传授给他，让他对体内内劲掌控的更加入微。这门武技品阶不高，是一门专门淬炼内劲和元力的武技，让石破凌感觉此武技异常的神奇。凌厉的内劲在武技的配合下，犹如狂风在丹田内呼啸一般，周身弥漫出一股雄浑的波动
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