了然，跟运动员的水平相差的不是一星半点。
不管其它的方面，在身体素质这方面，张伟就不得不重视起来。
而在这方面，求助紫嫣是最好的选择。
“亲爱的主人，您确定要帮助被绑定人吕欣提高身体素质吗？”紫嫣的回答是反问。
张伟眉毛稍稍一挑，虽然接触这系统时间还不算太长，但对系统的一些习惯，张伟还是有所了解了。貌似，紫嫣如此回答，又要开启什么新的东西了。
只有触发，才会启动，这就是系统的特点。
“确定！”张伟充满期待，想看看系统会给自己带来怎么样的帮助。
“女主身体素质帮助系统启动，启动中……启动完毕。请主人查阅！”紫嫣的反应证实了张伟的猜测。
张伟看到系统页面上除了绑定人的选项之外，多出了一个女主帮助的字样，连忙进入。
这是一个有着强烈立体感觉的页面，更像是一个幽深的房间。
房间很灰暗，只有一处地方闪耀着光芒，这是一个牌子，上面写着吕欣的名字。
张伟点了一下，画面一闪，一个新的页面出现。
这个新的页面上有着一个文件夹，打开文件夹之后，张伟就看到了跟自己锻炼身体类似的一个文档。
张伟迫不及待的看起来，不过跟紫嫣给予张伟的文档不同，吕欣这个文档虽然也有一些中草药，但却没有图画的配合。相反的，罗列出来的运动项目，不仅仅有步骤，并且详细的区分了前后的顺序甚至是强度。然后，还带着食谱！
这是一份可以让吕欣快速达到运动员身体标准的锻炼计划书！
“紫嫣，我可以直接使用？”张伟激动了，有着这样的无比科学的帮助，吕欣的身体素质提升上去应该极为简单。
“当然，任何针对女主的身体素质锻炼计划，主人您都可以在这里获取到！这是系统给予您的帮助！”紫嫣的回答让张伟的心顿时安定了下来。
“非运动员也可以具备身体素质的计划书吗？”张伟问道，不管是谁，好的身体都是革命的本钱，如果能够让被强制绑定的美女一直都保持健康，这也是好事一件不是？
“可以的！”紫嫣给出了肯定的答案。
张伟大喜，嗯，现在看看，系统虽然存在很严厉的一面，但更多的还是温情啊！不错，真心不错。
“开启条件是什么？”张伟在这里只看到了吕欣的名字，而现在强制绑定的被征服美女有三个人！
“亲密度60，只要亲密度达到60，您只要想着添加就可以了！”紫嫣为张伟解答。
张伟按照紫嫣所说的方式去解答，很快在这房间中，就又多出了一块散发光亮的牌子，上面写着程小美的名字。
里面同样有着一个文档，不过这个文档的内容就跟吕欣有着太大的差别了。
“这是养生的方式？”张伟看了一遍之后询问紫嫣。
“对，按照这个方式一直坚持下去，程小美的身体会一直保持健康和充满活
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