以最大化的激发自己的身体力量。
虽然这一晚方春并没有开始修炼，但却是将书中记载的精气流转路线和捶打之法记在脑海之中。
第二天一早，沈怡就敲门让方春起来吃早饭。
简单的洗漱之后，等方春来到客厅的时候，沈怡和慕容语萱都已经在了。
慕容语萱笑道：“修炼的如何了？”
“魔猿炼体术没有什么问题，不过拳法可能需要人指点一下！”方春灿灿的笑了笑道：“我对拳术一无所知，上面虽然讲的详细，但还是没有办法修炼！”
不等慕容语萱回答，沈怡惊道：“慕容姐姐，你拿出了人级高阶功法，岂不是放弃了....”
不等沈怡说完，慕容语萱却是用眼神打断了她，然后对着方春道：“真正的拳术大师很少，不过我对拳术倒是略知一二，一会儿饭后我指点你吧！”
“那就麻烦你了！”方春并没有追问沈怡的话，只是笑着应了一声之后，就开始吃饭。
饭后，方春也是拿出了天罡拳，让慕容语萱指点。
显然，慕容语萱是有拳术基础的。在看完一边拳谱之后也是给方春讲解起来，虽然有些临时抱佛脚的嫌疑，不过指导方春却也是足够了。
虽然只是一部人级功法，但是却相当厉害。在慕容语萱的施展下，动静相间，刚柔相济、姿态翩然，仿佛是跳舞一般，只是其中暗含的杀机却也是无比恐怖，让方春明白了其中的一点精髓！
此道拳法一共十二式，方春想要一次性练全是不可能的，只能一个一个来。
而拳法的第一式俯仰開合，是以外形肢体的旋转，上下起伏带动胸腔肌、前锯肌、肋间肌，肋间外肌、背阔肌，肩、颈、上至头，中至腰、髋关节，下至足指指尖在同一时间运动，调节肺、心、肝、肾功能的阴阳平衡，开合上下十二肢节沟通十二经络，入里出表，通上达下，以达到协调统一。再配合精气流转，方春只感觉出手速度和移动速度大大提升。
在慕容语萱的纠正下，方春也是很快就掌握了这第一式，不过
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