泡过，锻炼过筋骨，偏生他小时候就不爱习武。其实是受不得那个苦，三天打渔，两天晒网的，便荒废了。
父母溺爱之下，就随他去了，弄的最后他连基本自保的能力都不够。所以说父母溺爱子女实在是不好的习惯，因为谁能保证保子女一世的安生呢。
正当陈塑方觉得报仇无望的时候，无意之中在山中救回一个伤重之人。这人却帮了陈塑方一个大忙。
此人自称名叫尧黎，见了陈塑方练功，便告诉陈塑方自己所练的功夫也属于外门硬功夫，陈塑方在见识了他随手使出的招式后便发现，陈家家传的那些功夫与之相比简直是天差地别。就这样，陈朔方照顾重伤的尧黎，而尧黎则时常指点他的功夫，使得陈塑方的武功突飞猛进，老陈感念尧黎的教导，遂以老师相称。
陈朔方对尧黎身上的伤势却是束手无策，只是照顾他的起居生活。陈朔方也想带他下山去找下大夫，尧黎却只是摇摇头说：“不必费那个气力了，我自己的身体，我自己清楚，有那时间还不如多教你点东西；再说，我本人对于岐黄一术也多少精通点，我这身体能到今天已经算逆天而为了。”
年轻的陈塑方，虽然很难过，也只能更尽心的服侍这个老师。
二人相处了半年之后，尧黎终于撒手人寰，幸而老陈的功夫已经大有所成。临终之时，尧黎留下一些功法心得，又交给老陈一颗药丸，交代说：“我也没什么能帮你的，就送你这颗药吧，此药在危机时刻有起死回生保命之效。”
陈塑方听到尧黎如此说，首先想到的却是老师的伤势，也没有深想，只是颇有些兴奋的道：“老师伤势如此严重该当老师吃了它吧。”
尧黎只是苦笑，告诉他：“本来，这药就是有两颗的，当初我遭受重创已经吃下一颗了，不然我当初就已然身死。而且现在得以遇到你，能使我的功夫不至于失传，这已经很不错了。再说此药也只能保命而已，重复吃起来哪还会再有效果？”最后，尧黎又叹息着说道：“我知道你的性子，只怕我死后你要做的第一件事就是下山去报仇。虽然你武功已有所成，却不一定能那么容易就报得大仇，这药也是给你以防万一用的。”
陈塑方只能黯然跪在一侧，看来天意果然不可违。
等埋葬了老师，整理了东西，陈塑方就下山去了。下山后的陈塑方自然是去寻仇家报仇，武功精进后的陈塑方，果然也如他的老师预料的一样，报仇的事并没有那么轻而易举。陈塑方费劲全力，终于灭尽仇人满门，却也遭到暗算，身受重，命在旦夕。不过却也因为石家在江湖上地位不低，陈塑方居然以一己之力将其灭门，陈塑方的名字便在江湖上传开了。
大仇得报后，奄奄一息的陈塑方，却并没有像他老师说的那样，吃掉那
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