第五式倒拽九牛尾，第六式出爪亮翅第七式九鬼拔马刀，第八式三盘落地，第九式青龙探爪，第十式卧虎扑食，第十一式折躬第十二式掉尾。刚柔相济、动静相兼、动中有静、静中有动、内静外动、养气为本，以气催力，可在较短的时间内功成而力增。
张云坐了起来,开始修炼起了，江湖武林中人梦寐的易筋经。张云沉浸在浩瀚的易筋经中，他面向正前方，左脚向左迈开，与肩同宽，双手自然垂放在大腿外侧。均匀呼吸，双手缓缓上升，直至跟膻中穴齐平，而与此同时，他的丹田气海里的真气疯狂的涌动，发生了奇异的变化。
张云原本丹田里的真气是淡红色的，不过在上一次的内力异变之后就变成了，深红色的了显得比以前更加的霸道凝练，但是不够活泼。而现在一缕缕深红的真气从十二正经，从四肢百脉中涌来，很快张云气海丹田里的真气就满了，但是持续不断的真气还在继续涌来，往丹田里灌输。
豆大的汗珠从张云的额头掉落在地，发出滴答的声音。张云的脸sè通红，丹田里出现鼓胀的感觉，经脉就像涨cháo时候的河道，被暴涨的真气疯狂的冲撞，经脉一阵阵绞痛传来。
“怎么办，没想到转练易筋经会发生这样的意外，难道是走火入魔？”张云一想到走火入魔，心中就一阵后悔，没想到自己好不容易重生到了另一个世界，还没有尝过女人的滋味呢，就遇到这样的事情，真是太衰了。
“真气倒灌丹田，应该是易筋经功法的作用，将十二正经中的真气吸引到丹田应该是为了压缩，提纯更jing纯的真气，然后进而打破任督二脉，一举突破先天，可是自己前不久，就已经突破了，按道理来说应该没有那么快啊，管他好了，死马当活马医，试一下就知道了。”张云在苦苦思索中突然灵光一闪，既然丹田里的真气倒灌，何不借此机会压缩真气，最好将真气液化然后打破玄关，突破先天。?张云的眼睛绽放惊人的jing芒，连忙双手虚按下
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