粘连随虚实分。手脚相随腰腿整，引进落空妙入神。任他巨力来打我，牵动四两拨千斤。”张无风边教边说。
“师傅，好难记哦。”孙家树一时记不住这么多的心法口诀。
“要用心去记，用心去练，太极功夫博大精深，你要牢记四点，第一，你要用心去领会太极功夫的以柔对刚。避敌之锐要领，不以硬对硬，在顺化随和中抓住有利时机瞬间击倒对方。所谓“人刚我柔谓之走”，“欲刚先柔，欲扬先抑”、“柔能克刚，以退为进”、“刚而归之于柔，柔而造至于刚，刚柔无迹可见”。第二要学会借力。双方争斗，就是双方力与力的转换，落实，借敌之力乃与我之力合，对方之力反加其身，或变其力作用线，或虚其力作用点，或二者合一。这便是“机由己发，力从人借”。第三要学会引进落空。“能引进落空，能四两拨千斤；不能引进落空，不能四两拨千斤”。即先给对方以明确的力道，待对方劲力要素暴露之时，突然将自己化空，可直毁对方力根。第四要学会用意不用力，充分运用人的智慧而不是拙力。“彼有力我亦有力，我力在先；彼无力我亦无力，我意仍在先。这就是太极的精髓所在，你要牢牢记住。”张无风循循善诱。
孙家树牢牢记住了师傅所说的话，用心领会每句话
（本章未完，请点击下一页继续阅读）