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平时多流汗，战时少流血！杀――
仗怎么打，兵就怎么练！杀――
摸爬滚打锻精兵，千锤百炼造英雄！杀――
争当训练标兵，共创先进集体！杀――
流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队！杀――
谁英雄，谁好汉，训练场上比比看！杀――
挥汗洒泪洗娇气，脱皮掉肉铸金刚！杀杀杀――
战士们这一通练啊，简直是惊天地，泣鬼神，孙家树真的被这种场面感染了，这才是中国军队的脊梁，她无坚不摧，他耀我军威。
训练结束回到宿舍，战士们的衣服都紧紧地贴在身上，脱下来都很费力，一个个都穿着大裤头赤膊跑进了雨中，这才真叫爽啊，长时间在太阳下面暴晒，忽然来了一场天然的淋浴，那还不好好疯上一把？大家在雨中来了一场肌肉秀，比胸肌，不腹肌，连胸毛也成了骄傲，大队长陈明威在一边看得眼馋了，他三下五除二脱得只剩下了大裤头加入了淋浴的行列……