，那根铁棍都不要离开你的身子。背着一个重二百四十斤的铁棍在身上，日久天长，也是一种训练。”
乔蛮咧了咧嘴，嘿嘿一笑，说道：“这根铁棍对我没什么影响。”
唐凌一笑而过，也没有对此事做过多的解释，他自然清楚，如果那根铁棍整天背在乔蛮的背上，忽然有一天放下的时候，绝对会有意想不到的变化。
“你身体素质是我见过最可怕的，从来没有修炼，就超过了一般武师强者的身体。不过，纵然如此，也还是要接受体能训练。”
唐凌指着李家村旁的那片树林，缓声说道：“你就背着那根铁棍，在这座山里面奔跑，不是直线奔跑，而是在树与树之间穿梭着奔跑，这样能够同时锻炼你的敏捷跟体能。”
乔蛮点了点头，笑着说道：“明白了，师父。”
“萨奇亚，你也跟着大师兄一起训练吧，不过你的训练方式跟他不一样，你就练习我教交给你的步法。”
唐凌不仅教授给萨奇亚唐门秘传的暗器手法，同时也教授给萨奇亚“死亡之舞”以及唐门中的一些精妙的步法和身法。萨奇亚从小为了生存*爬树，身子本来就很敏捷，练习这些功法可以说是事半功倍，学起来极快。
有暗器手法配合身法，以后萨奇亚会是一个极恐怖的专业暗杀者。
对于这种训练萨奇亚也没有拒绝，他看了一眼乔蛮说道：“大师兄，一起走吧。”
乔蛮呵呵一笑，铁棍背在他的身后，两根稳固铁棍的粗绳穿插绑在乔蛮胸前，乔蛮紧了紧胸前的粗绳，咧嘴笑道：“二师弟，有你陪着训练真好。”
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胡说与韩信两人继续在青帝城收集消息，而乔蛮去了青帝城报名了这次比武大赛之后，便随着唐凌一直留在李家村训练。
这种训练开始还轻松，可是长时间的训练下来，体内的力量一丝一丝被抽干，直到两脚发软浑身无力才停下来……脚软了，就锻炼手臂，手臂软了就锻炼腰腹肌肉……直到浑身都榨不出一
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