等她睁开眼睛的时候，又是晚上了，咕咚，五脏六腑不争气叫了起来，才发现自己好像两天没吃东西了。
好在这空间有山有水有灵兽，打了只灵兽回来处理好后，拿出锅碗瓢盆煮，用灵液烹煮，味道精美，还有丝丝灵气吸入身体。
青翎并没有急着修炼，而是按照星提出的丹方，在空间里大肆收集草药，而后扔给星后，自己又在一株大树下盖了一个简单的草屋。
直到第四天，青翎在星毁了三炉淬炼丹在第四炉才成功，且出丹率只有两成之后，才真正开始她的修者之路。
在苍宇大陆，若想从一个凡人变成修炼者，第一步必须淬体。
人体本身脆弱而神秘，若没有足够强健的肉体骨骼，是无法吸收天地间的元素灵气，成为一个修炼者。
练体在苍宇大陆叫淬体，共九重，分为淬练皮肤，肌肉，筋，骨髓四大部分，直到淬体九重整个身体才足以支撑体内经脉吸收天地元素而不爆裂。
故而，想要成为修炼者逆天改命，淬体成了修炼不可避免的第一步！
青翎此时已是淬体第三重境界，表皮早已达到木质般韧性，所以，当适应血潭的无形威压后，第二次进入五十步范围第一步时便不再皮开肉绽。
青翎做好准备后，毅然决然踏入五十步范围，又向前迈一步，可惜这一步悬在空中，依然落不下去钢铁之星链全文阅读。
血潭发出的威压化成的一把把小刀，毫不留情地切割着她的身体，皮肤又开始龟裂，接着是肌肉，很快，青翎就变成了一个体无完肤的血人。
都说十指连心，此时她全身上下没有一处是完整的，仿佛在承受着世间最残酷的惩罚。
嘴唇破了，露出白红鲜明的牙齿，紧紧咬着破裂的下嘴唇。
疼得揪心，撕心裂肺！
可她并没有就此后退，而是一直撑着。
青翎相信，有星在，她不会有危险的，不，应该是，即使没有星在，她也不会让自己危险！
撑过去了，意味着修为的提升。青翎持着这般残忍的意念，忍着……
半个小时后，她才有些支撑
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