心不稳，动作一直定不下来。
“哎，你好好练，为师先去休息一下，你练稳当了再来叫我！”老狐仙叹了口气，找了个朝阳的大石，他坐下背靠着大石晒着太阳呼呼睡去。
虽然已是十一月的天，但是照着暖烘烘的太阳，加上不断因为重心不稳的侧倒和爬起之间的运动，他竟也练得满头大汗，他忽然想起在家等候他的父亲母亲，想要下山看望他们，但又一想，总要把眼下的“狐步天下”练好吧，况且陶逸良也答应过代为照看他父母的，晚几天再回家应该没什么大问题，于是便静下心来，仔细的练习这门法术。
若风颂发现，只要他按照老狐仙说的方法一点不差的把他的姿势还原出来，丹田之内竟然真有一股暖烘烘的真气充盈的感觉，只是因为他的身体协调性太差，这个姿势始终固定不下来，所以这种真气充盈的感觉，每次都是稍纵即逝。
“笨死了笨死了！”若风颂试了许多回还是不成功之后骂道，也许是因为他从小看书读书培养的性子，骂了几句发泄完之后还是耐着性子老老实实的重复着练习。时间过得很快，一眨眼的功夫，太阳西沉，橘色的夕阳照在山林间，让人感叹造物主之伟大，经过几个时辰不解努力的若风颂也似乎找到了可以稳定姿势的窍门，真气慢慢的在他丹田积聚，但是老狐仙只教了他如何气运丹田，没有教他如何导气，越来越多的真气慢慢的积聚在他的丹田之中，让他觉得丹田越来越鼓，最后撑得身体实在难受，但又不能说话去叫他师父，因为那样他怕积聚了很久的真气一下子溃散，他只好苦苦支撑着，额头上如黄豆大的汗珠冒出来。
后来，他实在是支撑不在那股真气了，那股真气如瞬间爆炸一般，轰得一声巨响。真气如开闸的洪水般瞬间通过了他的奇经八脉，就连他的衣裳也被狂暴的真气震碎，他眼前一黑，马上昏厥了过来。
熟睡中的老狐仙被那记巨大的声音惊醒，疾步上前，发现昏厥过去的若风颂，只见他的身体奇经八脉的各处穴位都渗出黑紫色的污血，大惊失色道：“坏了，要你进度快的时候么不快！”他急忙用法术强行的封住了若风颂的奇经八脉。