年纪一样,这样既不要我出手,也能教训这个小鬼,嗯!
“嘛,算了,我现在就教你基本的投篮姿势,首先你要做出三威胁姿势,”阿列克斯开口说道:“双膝略微弯曲,身体有些下蹲,双脚分开与肩部大概同宽。腰部要绷直,但是身体躯干需要有一些前倾。双手持球,触球部位为球的两侧偏后,头部向前,眼睛平视前方。所谓的三威胁,就是你在摆出这个造型的时候,就等于做好了:传球、投篮和运球突破三个动作的起手姿势!”
阿列克斯捡起地上的篮球示范了一下三威胁姿势,然后将球扔给了艾德,艾德也摆出了之前相同的姿势。
阿列克斯看着艾德的动作点了一下头,然后继续说道:“投篮姿势是,两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行。要把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧。手指自然分开,贴紧篮球。大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行。投球时,手腕用力,用食指和中指波动篮球,腰部,大腿配合用力。”
阿列克斯拿过艾德手中的篮球,做出了标准的投篮姿势,然后一举将其射出,篮球空心入网。
艾德瞪大了自己的眼睛,感觉刚才阿列克斯的动作充满了美感。
阿列克斯的看着艾德的表情,很满意,“我建议你回去看一下迈克尔乔丹或者科比布莱恩特的比赛录像,他们的投篮姿势都相当标准,”阿列克斯捡起地上的篮球扔给了艾德,“现在你就自己练习投篮,我会在一周后过来检查,我的另外两名弟子将与你比赛一场,如果你输了的话,就给我好好练习基础,要是我输了的话,我就教你花式运球。”
艾德一笑,收起了懒散的模样,“哦?你可不要后悔。”
“啊!”
接下来的几天,阿列克斯果然没有来球场,球场上只剩艾德一人在那里不停地练习着射篮,就连艾米丽都感觉无趣不来的时候,艾德还来这里练习自己的射篮,毕竟投篮手感并不是想要记住就能记住的,这跟智商没有太大的关系,只能通过大量的训练形成肌肉记忆
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