，抵住羽衣后背，忽然向张一年交待：“从现在起，你要做到三件事情，一替我守住洞口，以防有人来打扰，虽然这里常没有人来，可是紧要关头，万万不可大意；二帮我盯着洞顶那些蝙蝠，它们可是讨厌得紧，喜欢往人身上扑，万一扑下来不要慌，这里有小石子，抓一把用天女散花手法抛洒出去，便会吓退；三你不要来打扰我，就算天塌地陷地动山摇也不要来打扰与我。记住了吗？”
张一年赶紧说记住了。
“凝神静气，摈弃一切杂念，不要留心外界的一切干扰，切记！”这一句却是对羽衣叮嘱的。
她口气十分严肃，带着不可抗拒的力量，羽衣心头一凛，点点头。
玉面侠不再说话，掌心开始发力，一股真气沿着羽衣后心缓缓注入，却不是按照一般人练武的路子，将气息自下而上，归入丹田，融会贯通后，再缓缓流向四肢八骸。
玉面侠完全颠倒了次序，相反而行，羽衣只觉得一股洪流般的热浪直接向着小腹那里灌注，而且呈现不绝之势，源源不断地倾注而来。
羽衣就像忽然面对着倾泻而下的一股洪水，不知道该怎么办，玉面侠缓缓说道：“道之为物，惟恍为惚。惚兮恍兮，其中有象，恍兮惚兮，其中有物……排除杂念，一心一意，忘却自身，身在自然，草长莺飞，鸟语花香，日月幻换，瞬息万变，唯我一身，独守宁静。”
这声音像清风，像流水，像花香，像轻语，贴着羽衣的耳畔缓缓流淌。
羽衣想起在青梁山的日子，山谷里鸟语花香，草木遍地，她和爷爷相守一起，过着清贫自然的日子，日月宁静，心情平和，没有渴求，没有欲念……
羽衣的心渐渐地平静下来，像一片清澈的池水，微波不兴，清风荡漾，她不再惧怕那股洪水，只觉得她的身体像一道早就挖好的渠道，这些水沿着渠道流淌，越流越畅，越流越顺。而小腹那里，便如有一个深潭，将这些流水全部容纳进去，犹如海纳百川。
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