衡的身前，右手勾拳甩向王衡头部。王衡只是抬起左手挡住拳头，张伟只觉得右手击在一个很硬的东西上。忍住手痛，张伟右手抓住王衡左手，上身后仰，左腿膝盖踢向王衡腹部。王衡右手伸出挡住了膝踢，就在这时张伟拉直王衡的左手，趁着上身的后仰，在膝踢被挡住时，马上左手击向王衡手肘关节。王衡露出了欣慰的微笑，而后终于主动进攻，身体向前踏了一步，不顾张伟左手击来，左手不躲反而向张伟后倾的身体压去，一下压到张伟胸口，本重心不稳的张伟向地面倒去。张伟只感觉打到的关节都如铁一般。就在落地时，用脚直踢王衡脚，借着反冲力贴着地面向后飞去，一个翻起来。
“不错，但你得知道一力降十会。”现在我们去器械房吧。张伟揉了揉手，跟着去了器械房。
“张伟进步很快，但怎样才能觉醒呢。”王衡想。
器械房内。“负重50斤100个快速俯卧撑为一组，做4组。这是为把你的块状肌肉变为条形肌肉，这种肌肉才有爆发力。然后举杠铃深蹲起。。。。”萧夏拿着为张伟准备的训练名单说道。
“是不是应该再加点。”王衡说道。
“千万别。”张伟连忙说道。“你以为每个人都跟你这个怪物一样啊。”
“这是他现在身体最大承受力了，再加会受伤的。”萧夏道。
“那行，快做吧。”王衡道“什么叫快速俯卧撑懂么，要快，快。腰给我挺直不要弯。快，再快。。。。”器械房时不时传来王衡的催促声。
“啊。。。”进入温泉的张伟不由发出一声呻吟，刚才的训练快让他崩溃了。在温泉里喝着萧夏配的很好喝的营养液是张伟觉得最幸福的事。要是训练完不在温泉里泡下的话，明天怕会肌肉酸痛的起不来。这时手机响了，电话里传来萧夏的声音。“你要的东西好了。”
在车库前的空地摆着
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