容细细的梳理了下。就等下班了。
回到家赶紧上游戏。游戏里天还没亮，我先把安排好的训练过了一遍。早饭后，问大婶要了点干粮带上水壶出门就往铁匠铺跑。我还没有把合适的兵器，理想中就是搞把剑。
仔细问了问莫大叔，打造一把好剑要不少的铁用来精炼。我二话没说。找个大背篓就去矿洞，挖矿也能锻炼力量和体力，我埋头就干，累了也不休息，用斗气的呼吸法调节一下接着挖，咬着牙把每条肌肉里的力量都榨出来，实在到了饥饿和疲劳的底线，就坐下喝点水，吃口干粮，我又发现静心打坐能够快速恢复疲劳度。
挖满足有150斤铁矿石，勉强背上身，迈开蹒跚的脚步，我不断地调整呼吸，集中精神把全身每一条肌肉力量都用了出来，一时间进入一种无可言语的状态，虽然系统反馈给我的是极度疲乏，极度痛苦的感觉，可是我的精神却能燃烧出无比的力量，在我旺盛的精神力的作用下，回家的脚步越走越轻松。
突破，就是突破，人类的成长就是来源于突破。《免费》当我回到铁匠铺，在莫大叔不可置信的眼光中卸下满背篓的矿石的时候，我才理解了这句话的含义。
天欲降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。。。。。。我不知道古人是在什么情况下发出如此的感慨，可是我却在此时一点一点地品尝到了苦尽甘来的那种美妙滋味。
我不知道当时处于一种什么样子的精神状态下，只是不断地调整着呼吸与动作之间节奏的配合，飞快地往返于矿洞与铁匠铺之间，在把小小的铁匠铺里所有的空地都堆满了矿石后，才在莫大叔不断的恳求中，迈着疲惫而又坚定的步伐迎着晚霞往家里走。
夕阳照在身上暖暖的，我的心念无比的安乐，每一次吸气把夕阳的暖意深深地纳入胸腹，压缩，每一次呼气把这团暖意送去疲惫酸胀的肌肉，给它抚慰，给它润泽。慢慢的，好象每一条肌肉都在响应我，力量一丝丝地产生，壮大，渐渐充满了我的全身。
大婶今天做的美味菜肴特别诱人胃口，在大叔惊异的眼光中，我的饭量长了一倍多。
我请大婶帮忙做2副护腿，上面缝满一条条2指宽的长口袋，一件马甲，也要缝上一条条的小口袋。大婶问明白我的用途，笑着保证尽快赶工。大叔看着我的眼光闪闪烁烁，象只老狐狸样，没有过多的话，只是吩咐我练功要注意安全。
饭后跑去铁匠铺，帮莫大叔把成堆的矿石分拣开，雀铜矿有了50来斤，炼出30多斤的青铜，铸成20公分长，一指半宽的方条。我所需要的数量不够，向莫大叔借了点现货，铸成50多斤的铜条。
背上铜条回家，大婶在灯下帮我做马甲，大叔喝着茶陪她聊天。（）免费小说我拿出块铜条做样品，招呼一声，我还有每天的功课要做。
力量训练每次我都坚持完成力尽的最后一下，让肌肉在极限的状态下压榨出最后一丝力量。休息就用斗气诀来恢复。当我展开太极拳法时，心神突然进入了无比圆融的境地，呼吸之间，一股股暖流随着动作在我的全身吞吐，开合，我的体表渐渐浮上一丝淡淡的白光，这就是内家拳入门的第一步要点――气发的引子。
回到小屋，盘坐在床，9节宝瓶气后，静坐温养丹田。内息一胀一缩暖暖融融充溢全身，疲劳尽去。
可能是游戏里设定的天地元气浓度大大超过了现实世界，或着是现实里多年积累的修行在今天得以爆发，此时的我，精神进入了一个全新的领域，这关键的一步使我在两个世界的人生旅程上迈出了关键的一步。
我在游戏里美美地睡了一觉，现实里早上5点准时醒来，把游戏里的早课做了，退出游戏。
早饭后还是跑步上班，我决定以后都利用工作时间锻炼体能。在游戏里体悟到的意境实在让我着迷。调整呼吸配合脚步，心境慢慢进入浑然的意境。周围的环境，自己的每一个动作，每一块肌肉好象那么清晰地反映在脑海里。我的步伐是那么的有力，那么的轻松，1个小时的路程不再有丝毫的疲劳
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