身体拉伤的动作，用来恢复肌肉疲劳，效果也相当出色。
每天中午和晚上，郑小茜还会按时到来，为他做两次按摩。
同样是从潘伟鹏给的那本小册子上学到的按摩手法，郑小茜现在使用起来，已经越来越纯熟。
效果也很好。
不断重复、反复操练，李天纵没有一丝厌倦，反而乐在其中。
他能感觉到，自己的身体、身手，包括拳法、速度、力量，每天都在进步，让他充满动力。
这就好像很多人喜欢打网游，在不玩网游的人看来，网游无非就是打怪、升级，太枯燥了。他们都无法体会，每一次升级，看到自己控制的角色，能力不断提高时，所带来的快感。
如果类似的升级发生在自己身上，那又如何？
李天纵现在就是这种感觉，他“练”上瘾了，就跟打网游一样。
随着腿上的肌肉拉伤彻底痊愈，再也感觉不到半点疼痛，李天纵开始慢慢恢复腿上动作的训练。
在不打开“加速精灵”、“变速齿轮”的情况下，练拳时，就加上脚步。
相比软件加成后，相当于负重训练的效果，这种自然状态下的锻炼，对于脚步的速度、力量的影响，效果自然一般，进步缓慢。
不过，李天纵这些天高强度的“意识训练”，效果终于得到释放，脚下动作，倒是变得越来越纯熟。
这样的训练坚持几天以后，李天纵发现身体并没有什么不适，大腿肌肉好得很，似乎完全没有受过伤一样。
而他去医院做的检查结果也显示，曾经拉伤过的地方，肌肉情况好得很，甚至不知情的医生还夸赞他的肌肉纤维，非常的强壮有力。
李天纵并没有往心里去，他知道医生的评价，只是相对普通人来说的，他天天被软件激发的神经电流刺激，又每天坚持锻炼，如果身体素质还没有提高，反而很奇怪了。
但是这种提高，在东方宏那种高手面前，恐怕什么也不算。
别的不说，东方宏只要一拳，就能将医生评价为很强的肌肉，整个打烂。