，也确实需要这样一个空间更大的活动场馆。
每天早上就是跑步，以及一些简单的单杠、双杠活动。
简单，但是有效。
杠上动作，都是他在搜集很多资料以后，结合实际效果，提炼而成的一套，可以锻炼身体力量和肌肉。
跑步也并不简单，他在慢跑的过程中，结合冥想使用的呼吸法，在跑步时，进入随息冥想状态，他发现这样冥想的效果，不但丝毫不受影响，反而在激活沉睡脑细胞方面，效果更好、更显著。
甚至于对锻炼身体，也作用明显。
得到这个很偶然的发现以后，李天纵非常兴奋，每天坚持。
他也将这个方法教给王曦怡、梁嘉亮他们，不过除了郑小茜之外，就连王曦怡也无法做到。
用她的话来说，李天纵这个方法，说白了就是一边跑步一边睡觉，实在太匪夷所思，他们做不来。
反而是郑小茜掌握这个方法很快，甚至让李天纵怀疑，她会不会是个练武奇才。
梁嘉亮他们都想学“醉拳”，李天纵虽然答应，却没有马上教给他们，他的“拳法”是打出来的，没法直接教，他自己还要不断摸索总结，只教他们一些锻炼身体的方法，声称“先将身体锻炼好再说”。
李天纵的锻炼方法平平无奇，早上跑步和杠上活动，晚上在武协做健身、打沙袋。
不过他对每一项活动的效果，都会进行跟踪，最后选出来的，一定是效果最好、最显著的那些。
锻炼之余，李天纵会进行广泛的阅读。
只要有时间，他就会一头扎进图书馆的书库、阅览室、网络阅览室，他阅读的内容包罗万象，主要就是健身、武术、格斗；生物芯片、软件、数学建模，以及本专业这几个方面。
另外，他还会随时关注网上各种软件信息。
他的手机存储卡里，已经储存了大量的电脑、手机软件，他经常补充新的软件，并将这些软件按照类别整理，同时揣摩它们如果能够编译成功，可能会有
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