密斯笑的有些疯狂，看着有人能够经受得住自己多年的理论结果，那种开心和满足，很舒服。
“老疯子”楚炎龙骂了一句，又自己开始练了起来，现在晚上九点，他还感觉不太累，他自己，比史密斯还要疯狂。
这世上，从来没有免费的午餐，天赋不经过努力，也只是天赋，和成功之间，划不上等号。
迈克尔，你只不过在空中是飞人，而我：我不但在空中要成为飞人，在地板上，我也要变为一个巨人，我会超越你的。
俄亥俄州立大学的早上四点，几乎还看不见人走动，即使最勤奋的学生，也不会这个时间起来背书的。而篮球馆内，却传来了不断的喊声。
“楚，再跑快点，再跑快点，难道你晚上没有休息吗？你要知道，就在现在，还有一个人和你在做着同样的事情。而且他已经坚持了两年了，他能做到，你为什么做不到”
“你要知道，进了联盟以后，他就是你的对手，你希望被他打败嘛，然后到时候后悔，你是因为训练的时候，没有他刻苦，输给了他。eon，myboy”
听到史密斯疯子般的喊叫，楚炎龙没有言语，而是又加快了速度。
他看了关于科比的描述，那是一个史密斯篮球圈内的朋友给科比的评价：科比被认为是nba里最勤奋的球员，是有理由的。他给自己制定的训练计划，比任何一个人都要长，练得比任何一个人都刻苦。
当你晚上11点看到他离开球馆，第二天凌晨4点又看到他出现在训练场上，而且日复一日，你就会明白，我们眼睛里面的科比是如何“炼”成的了？因为，那不仅仅是简单的力量、投篮训练，而是把自己当作蝙蝠侠一样去改造。
他的训练表上永远写得密密麻麻：每天早上首先是举重，靠它来提高自己的力量和肌肉爆发力。通常情况下，他会一直练到手臂发抖，再也举不起来为止。7点到11点半的这段时间里，他会去练习投篮。其他的时间，他有时会打打沙袋，这也是为了增强力量和爆发力。”
也许那看起来枯燥无聊，但是科比会告诉你：“基础的体能训练，非常有帮助。不管你的计划是怎样的，但是突破自己的万能钥匙，就是把自己*到你的极限。如果做不到这一点，是很难收到效果的。你要做好准备去承受身体的一些痛苦，准备好你的肺部像要爆炸，甚至，你觉得你可能要吐血了。哈哈，如果你出现了诸如此类的反应，那么你自然会变得越来越强。”
最后这份给史密斯的文件里说到：也许他没有联盟最顶尖的天赋，但他绝对有联盟最坚韧的心。他始终相信一件事情，他必须去训练，才能让自己改变，让自己变的更强，甚至成为最强。
科比既然能，楚炎龙自然能，而且，他比科比还变态。
科比的666训练法，每周6天，每天6个小时，每次6个阶段，被称为魔鬼训练，而史密斯和楚炎龙在一直认为，他们可以做到更好，他们把六，全部改为了七。
于是这份被称为死亡训练的训练计划，就这样被大小疯子给定了下来。魔鬼训练是属于地球的极限，而死亡训练，它不属于地球。
后来被人们发现这份训练
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