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呼呼~
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而关于习武，云岚到的确是一块好苗子。然而在最适合习武的年龄，她却没有一个严格的环境来敦促。不过，清风却对这个事情没有过多的担心，他对他几十年的内功心法还是很有自信的，便悉数传给了云岚。
"所谓内功修习，讲究的便是气血放松，意识合一。登正果者，其初基有二：一曰清虚，一曰脱换。能清虚则无障，能脱换则无碍。无碍无障，始可入定出定矣。知乎此，则进道有其基矣。而所谓清虚脱换者，是谓易筋洗髓也。" "此法必先炼有形者，为无形之佐；培无形者，为有形之辅。是一而二，二而一者也。若专培无形而弃有形，则不可；专炼有形而弃无形，更不可。所以有形之身，必得无形之气，相倚而不相违，乃成不坏之体。设相违而不相倚，则有形者化而无形矣。是故炼筋，必须炼膜，炼膜必须炼气。然而炼筋易而炼膜难，炼膜难而炼气更难也。先从极难，极乱处立定脚根，后向不动、不摇处认斯真法。" "务培其元气，守其中气，保其正气。护其肾气，养其肝气，调其肺气，理其脾气，升其清气，降其浊气，闭其邪恶不正之气。勿伤于气，勿逆于气，勿忧思悲怒以损其气。使气清而平，平而和，和而畅达，能行于筋，串于膜，以至通身灵动，无处不行，无处不到。气至则膜起，气行则膜张。能起能张，则膜与筋齐坚齐固矣。"（注：取自少林<易筋经>）
而内力倒着实是她云岚最薄弱的部分，风先生的内功心法，虽是听起来比较简单，但是练起来却并非易事。初始一段时间进步很慢，待十天过后，进步却是突飞猛进。纵然她不说，风先生也从她练剑的章法行云中看出她内功的快速地提升，心中也为她暗暗高兴。
除了修习内功，风先生也一并将自己平生绝学全部教与了她，包括
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