就会马上得到反馈，有相应的提升。
以往在各种小说、电视里看了不少这种情况。说是极限的运动可以大幅的提升身体素质之类，或许这种说法不新鲜。可是这种情况无论落到了谁的身上，怕是一时半会都无法接受吧。
大概有了认识，方逸尘的心里也就有了底。如果真的是这样，那么自己可能哪怕只是几天的时间，也可以有大幅的进步！什么各种基础训练，如果自己的身体真的能够在到了极限后的短时间内就突破以往的桎梏，那么这些本应该是旷日持久的基础的训练方逸尘也可以在极短暂的时间内去完成它。
回想着一天来自己身体变化的同时，方逸尘也在总结着一天的所学。
拳法、腿法、肘法、膝法、步法，一个个技巧不断的在脑中回放，然后将其一点点的串联起来。
以往所见的各种武术、格斗技法都有其固定的套路。蓝晓瞳所秉承的自由搏击术虽然没有固定的套路，但是常见的许多组合技和连击套路仍然是有的。不过因为方逸尘初学，所以还没到教授他那些高深技术的时候。而他自己对此却并不知晓，所以才会自己在这里胡乱想着，尝试着自己去组合那一个个的独立技法。
……
华夏共和国在数十年前因为某种不为人知的政坛动荡，被划分成了许多个小国。所谓覆巢之下无完卵，虽然那场政局的动荡并没有大规模的武力事件，但是对整个原华夏共和国地区，以及世界范围内的经济都是一次重创和严峻的考验。好在数十年过去，如今一切好似都已经回归平淡，经济也开始慢慢的复苏起来。
红星合纵国便是华夏共和国所分裂出的数个小国之一。所以，虽然现在红星合纵国与其它几国比起来范围较小，国力也顶多是中等，但是却也与它们一样，拥有着悠久的历史。其有文字记载的历史甚至上溯到六千年以前！