丝进步，虽然可能进展很小，但是却仍旧在不断的进步着。
他这样的进度，已经不是寻常人身上所能见识到的了。对于初学者来说，这种柔韧性训练可以说是一个旷日持久的练习，一般没有个几个月，甚至是更久的时间，都很难达到要求。另外，最初做这种练习的时候，会有一种疲劳期，就好似是练习长跑的时候一样，这个疲劳期一般人在很长的一段时间内都是无法突破的。可是方逸尘已经连续振压了半个多小时，而且他振压的频率非常之快，以蓝晓瞳的经验来看，他这第一次的压腿，以他的频率，应该在十多分钟前就已经进入到了疲劳期。但是现在，他却仍旧是丝毫没有停下来的意思。如果不是她知道方逸尘的体质超人，早就会因为担心他会拉伤肌腱而阻拦他不要这样坚持。
时间不断的流逝，约莫又过了十多分钟，方逸尘终于能够把腹部与大腿根部贴合到一起。这个时候，他的额头已经渗出了点点汗水。不过，他却没有丝毫停留下来的意思。
“还可以坚持吗？”见得方逸尘如此拼命，严格蓝晓瞳终究还是心软下来，有些担心问道。在一开始她就已经给方逸尘讲过了这里面的注意事项，所以便没有再啰嗦容易受伤之类。
“可以！”方逸尘的声音低沉，略有一些嘶哑的感觉，好似是从喉咙里吼出来的，充满着无尽的自信。
蓝晓瞳站在方逸尘的身旁已经不再说些什么，因为她已经没有什么好说的了。别人练习的时候会范的错误方逸尘也没有少范，但是他在被提醒之后，便没有再犯过同样的错误。到了现在，他的动作已经十分标准，只是仍旧刚刚开始练习，仍旧没有做到位而已。而蓝晓瞳，也就没有什么好再指点的了。
方逸尘不是好逞匹夫之勇的莽夫。现在他虽然已然达到对于寻常人来说已经是难以忍受，甚至是容易受伤的程度，但是他自己的心里却有自己的分寸。