内力吧？自己没有武功，当不成护院，小青该怎么办？一切顺其自然，就如云一般。
想着想着，飞云一拍地面，就要站起。听到“啪”的一声，人已跃立而起。他被惊呆了，一股喜悦油然而生。内力原来不曾消失！四肢仿佛灌注了千斤力，哪怕是脑袋，都觉有力。
再稍稍一运，内力从四肢缓缓流入腹部。腹内一阵疼，好似娇嫩肌肤在砂石上擦过，火辣辣的。飞云放缓力道，丝丝进注，才好受了些。不知多久，飞云才觉腹内平息，手脚恢复如初。看看日头，已是午后，急忙去用饭。
跑两步，顿觉五脏移位。只得停下来，慢慢走着。旁边有人经过，打趣一声：“曹护院怎的变了性子，学丫环们走路？”飞云只能无奈苦笑。走到饭堂，已无多少菜，飞云要了一碗白米饭。怎料吃一口，好像石块下肚，硌得慌。
料想是五脏受损，经不得些许折腾。便加了些热水，放了点盐，一口一口细嚼慢咽，废了好些功夫才吃完。幸好当日无事，飞云在缓步走回自己的睡房，关上门，试着用内力去调养。
回想师父教过的东西，飞云觉得自己是受了内伤，八成是练功练岔所致。内伤可用内力治，听闻受伤将死之人，让内力深厚者调治，两三日便能好个六七成。用自身内力，若医治得法，一日之后便能行动如常。
飞云不懂如何治内伤，只能慢慢摸索。也不敢再莽撞，只聚起稍稍一丝内力，在胸腹各处流动。稍有不适，便停下来。一丝内力慢慢消失，散入五脏之内。再聚起一些，又是在流动时，越散越少，直到消失。随着内力一点点消散，五脏六腑似久旱的田地，受到雨露滋润，恢复许多。
内力耗去七八成，内伤好了不少。飞云停了下来，不敢将内力耗尽，要留一点以备不测。治伤也要慢慢来，不能操之过急。只是伤好之前不能动手了，原本还想着找人家讨教功夫，愿望是落空了。飞云不由苦笑：飞一下，就飞出内伤了。