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第三十章时间运作表

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,那样的人只能说是是一个笑话。

    秦墨他还是明白这样的道理的,但是由于秦墨他生性懒散。虽然前面他对武术极端的热爱可是他就是不能坚持,所以就导致了以前的三天打鱼两天上网的尴尬局面。

    到头来秦墨他只是学会了满肚的理论,而实战的经验则是为零!

    这时秦墨他终于下定决心想要好好的修炼武术了,不然的话真的会是会浪费自己这个好机会的。

    秦墨他为了能够很好的坚持下去,他就决定做一张时间运作表,对自己每天的训练做出纤细的安排!

    为此秦墨他特意的找到一张特别大的纸,把那一些时间运作表写在了上面。然后贴在了自己每天都可以看到的地方。

    秦墨他时间运作表上面的详细情况是这样的:“在早上五点必须起床、穿衣、洗脸、刷牙。并做好准备工作,出去先呼吸九口新鲜的空气,做到把浊气排除清新之气进入,到五点半出去跑步至少要跑五千米,要做到风雨无阻!

    六点到七点钟,去吃早餐,早餐要吃好一些。好好的补充身体所需的的营养,然后把宝宝喊起来跟她讲早起对对身体有好处,让宝宝和自己一起锻炼,七点之八点要先做一百俯卧撑活动一下筋骨,俯卧撑只能多余一百不能少于一百。

    八点到十点钟开始正是的修炼武术!先开始练习自然拳,然后再练习截拳道,十点到十二点喂自由活动时间。

    在十二点准时的吃午饭和爸爸妈妈聊天,一点到两点自由活动!

    两点钟到六点钟,继续上午的练习,六点到七点吃晚饭,不可以吃太多,但是要吃的有营养。

    七点之后开始修炼无法神功和控制之术!晚上十一点必须睡觉。

    秦墨他决定以后就要按照这样的生活方式生活了,绝对不能间断,秦墨他为了能够坚持下去,他甚至还用每一天三块巧克力的代价让宝宝监视着自己。

    但是秦墨他没有想到宝宝的嘴太快了,一会的功夫就把这个消息告诉了自己的妈妈。

    秦墨的妈妈在听到这一个消息的时候,非常的高兴并且表示一定支持秦墨做这样的事情。

    这时因为秦墨的妈妈感觉前面他平时的身体实在是太过于虚弱了,几乎虚弱到了风稍微大一点就可以吹走的地步了。

    秦墨的妈妈因为此时已经说过秦墨不知道多少次了,秦墨他一直都没有理会,总是以学习忙这个理由搪塞过去。

    其实秦墨他说的学习也不过是在看一些课外书,欣赏美女和逃课,现在秦墨忽然有这样的觉悟意识到了事情的本质,也难怪秦墨的妈妈会这么的高兴了。

    秦墨他由于有这么多的监督和支持,秦墨他在接下来的十几天里面坚持的很好。

    秦墨他在练习武术的时候终于发现自己掌握的那一些理论是多么的重要了,那一些理论并不是像自己所想的那样无用。而是给了自己务必巨大的帮助。

    

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