士兵的手里和脚力，于是每天早晨6点钟，叶玄就命令专门吹号角的人吹起了号角，众人在10分钟内集合，如果没有按时到达站队的人，作为惩罚做200个俯卧撑。
集合后每ri负重跑10公里，然后才能吃早饭。同时还要多次练习握力。在老a待过的叶玄深知手里后脚力的重要xing。对于这些训练，叶玄是这样解释 的：“练手力，凡平时各兵所用器械轻重分量，当重于交锋时所用之器。盖重者既熟，则临阵用轻者，自然手捷，不为器所欺也，是为练手力也，练足亦然……”其实这哪是叶玄讲的话啊，明明是戚继光所说的，不过当叶玄脸不红心不跳的说了出来，让众将敬佩不已。
在练武时，叶玄统一了众人的兵器，全部改为长矛，而练得动作是有一个就是向前冲刺，因为叶玄知道，战场不同于比武，武功再高你到战场是根本无法施展的出来，而只练这一招却是可以把己方的战斗力发挥到最大化。
但是向将领如陈飞，孙羽等人就不同，叶玄还教诲他们各种格斗术和兵器的使用，因为作为将领必须要全面才能更好的管理部下。
同时叶玄也学着戚继光，使用连坐法，以每10人一小队，每20人以一中队，每50人为一大队，目前叶家军有两个大队，叶玄给这两个大队分别取名为一队的名字叫“轩辕”大队长为赵杰，二队名为“刑天”大队长为杨逍。同时叶玄规定在作战时叶玄规定战斗时若小队长同全小队退则杀小队长，若中队长同全中队退，则杀中队长，若大队长同大队退，则杀大队长。反之，若大队长不退，而大队全部士兵退，则为敬大队长，杀大队所属的中队长，若中队长不退，而全中队全部士兵退，则为敬中队长，杀中队所属的小队长，若小队长不退，而小队全部士兵退，则为敬小队长，杀小队全体士兵。
同时每周两队进行训聊汇报，哪队获胜，下周的伙食顿顿有肉吃，哪队输了，不仅下周没有肉吃，并且还要收惩罚，不过叶玄不惩罚别人，只惩罚大队长，让大队长在众人面前裸替围着天龙寨跑一圈。
对于这两个点子，孙羽和陈飞是惊
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