就可以，然后！再来一回合，这一次要在每支杆的前面做一次左右拉球，再进入下一支标杆，回来的时候，可以转身，同样是一次左右拉球。”
队员们有些疑惑，这是他们没有听说过的绕杆标准，凌风拿过来一个足球，说道：“看来都没理解，我做一遍，你们看仔细”
凌风开始带球，他熟练的盘带，轻松的绕过每一只标杆，一气呵成的完成了八支标杆，然后他没有转身，而是一边向后拉球，一边倒退着绕杆，又是熟练的回来，接着马上又向前带球，在第一支标杆前向左扣球，向右拉球，又向左扣球才通过第一个标杆，接着是第二支，以此类推，知道完成八支标杆，转身再以相同的方式回来，才结束。
队员们响起了掌声，凌风微微的喘气说道：“都看明白了吧，从第一个人开始”说完就站到一边，拿出夹子和笔，手里调试着秒表。
司马鑫走上前，脚踩着足球准备完毕，凌风按下秒表的同时喊开始，司马鑫开始带球，刚开始的带球绕杆司马鑫最熟悉不过了，这是他练习了数以千次的项目。
果然，不亚于凌风的水平，顺利的绕完八支标杆，接下来就犯难了，倒退着带球，这样根本看不见身后的球杆位置，只能用面前的球杆做比对。
司马鑫先是向右后方拉球，然后身体向后退，看见标杆在自己的左边，又向左后方拉球，虽然显得有些笨拙，但还是顺利的过关了，然后就是第二轮。
看似简单的增加一次左右扣球，实际上很乱，司马鑫在第五支标杆前多扣了一次，自己都不知道，好在没有碰到标杆，顺利的绕回来了。
凌风按下手中的秒表，边说边写“司马鑫，58秒32，成绩合格，碰到标杆次数0”
司马鑫对这种方法感到很新鲜，他从来就没有做过这样的训练，自己也没想到。
接下来，张翰超，1分12秒29，成绩不合格，碰杆3次
吾彦，2分06秒，成绩不合格，碰杆8次
左煜楠，52秒21，成绩优秀，碰杆0次
李哲明，55秒33，成绩优秀，碰杆0次
苏芮，1分32秒，成绩不合格，碰杆5次
赵新阳，1分06秒29，成绩合格，碰杆2次。
潘俊，1分28秒，成绩不合格，碰杆4次
刘鹏，1分18秒41，成绩不合格，碰杆3次
邓敏，1分12秒，成绩不合格，碰杆5次。
凌风队的十个人测试完了，成绩最好的是左煜楠，其次是李哲明，司马鑫，这三个人，凌风表面上很不满意，大多数都不合格，不过那只是表面。
因为很多球员都是后卫和守门员，前锋，凌风假意的叹气，此时柯良那边也完事了，两人带队分别的交换。
凌风带队来到球场的另一边，对大家说道：“刚刚的绕杆表现的很不好，我没想到你们的技术这么差，接下来的相对容易一点，看见远处地上的三个红圈了吗？第一个圈距离20米，第二个圈距离30米，最后一个最小的红圈距离40米，你们自行选择，我会做出评价”