上摆出一个劈拳的姿势，强劲。
宋嘉见此，也跟着比划。虽然没有师父的强势，也感觉到威力比以前要强一些。这些天的蹲马步还是有不少收获的，至少力气和下盘都比以前强上不少。
“然后是崩！”接着又是一记更加强劲的拳，力量之大都能让宋嘉听到，拳与空气强烈的摩擦声。
往后不管花无名教授什么样的拳势，宋嘉都式上一遍。终于理解了什么叫十年太极不出门，一年形意打死人。
形意拳简洁朴实，动作严密紧凑，沉着稳健，快速完整。是一个注重实战的拳种，更是让宋嘉喜爱不已。
但是，练习形意拳也不是件容易的事。短短两个小时的时间，他就已经遍体鳞伤了。这里面不乏有他自己的动作不规范伤到自己的，和花无名教授时打的。
不过有付出，就有回报。虽然伤不少，但同样的身体比以前结实了不少。此时再遇上李刚飞，他不敢说能打赢对方，但多打上十几回合，还是可以做到的。
花无名则是在一边时不时的指点一两句。
今天时间过去，刘吉的厨艺和宋嘉的武艺都有了一定的提升。
花无名又在一些空闲时间和陈欣怡玩暧昧。有调戏一把钱灵，快乐似神仙。这不就在下面调戏钱灵吗！
“小灵儿，有收了多少钱了？”忙完了的花无名走到台前，坐在了钱灵的旁边和钱灵说道。
钱灵撇了花无名一眼，嗤笑说道：“花无名，你有来干嘛？还不去做你的菜去。”说完就自顾自的整理账目起来了。
花无名像是没有听到钱灵的话一样，坐到了她旁边观察着眼前的这个小美女。水汪汪的大眼睛，精致的五官，高中生的小脸，还有挺拔的双峰。
饶是钱灵这样天真的小美女，被花无名这样看着，心里也有些忐忑。嗔目的瞪了花无名一眼，这一眼差点没将花无名的魂勾去。
看到花无名的呆样，钱灵噗嗤笑了起来，让后俏皮的对花
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