们该如何才能让自己体内的小宇宙爆发呢？”
“别着急！你现在需要做的第一步，就是先通过彻底的锻炼激发出自己体内的所有潜力！”
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“888、889……坚持住，不断告诉自己：你的身体还没有到达极限，你还拥有更多的潜力！”
魔铃坐在一块岩石上数数，其面具下的表情颇有些不自然。这套倒立支撑起落原本训练的是人体从手指到肩背的爆发力和控制力。在最初的设想中，一个七岁大，刚才开始锻炼的孩子，最初能一次性做五十到一百个就已经是非常了不起的成绩了。想当初自己五岁开始修行，是足足锻炼了三年才能一次性做上八百个的－－仅靠手臂等局部支撑全身的重量，不但对上肢是个严峻的考验，更可怕的是长时间的倒立会影响到体内血液的循环输送，大幅增加身体机能的负荷。超过三百个的倒立起落对于年仅七岁的普通小孩而言，是难以想象的，除非对方已经初步学会了使用小宇宙的力量。而眼前的罗罗明明就一点都不懂得如何运转并爆发出自己的小宇宙，却能在第一次训练时就达到了自己苦练三年的标准……
“999……1000！啊……救命啊……”罗罗一下子翻倒在地上。此刻他的手臂已经麻木到没有一点感觉的地步、头也变得昏沉沉的，似乎是缺氧的表现……
“因为是第一天，所以给你三十分钟休息时间！”魔铃走到近前，单手插腰，低下头冷冷地俯视着罗罗，一点没有要帮助他的意思。
“你第一天的表现很……一般！不努力的话你很可能会无法顺利地取回圣衣……”魔铃违心地教训道。她的脸蛋有点红，好在是戴了面具的。
“魔铃姐姐……您说，圣斗士都是从小修炼吗？”罗罗无力地躺在地上仰视着魔铃，从这个角度看上去，还真是……艺术啊！罗罗忽然觉得身上的疲惫感减轻了许多。
“是的。对圣斗士而言，激发出身体内的所有潜力是修行的首要目标。可是人类在成年以后，其体内隐藏的潜力就基本定量了。即使他们仍旧能把潜力全部都激发出来，可是成年人所拥有的能量无论是从质还是量上讲，都难以达到圣斗士的级别。圣斗士爆发小宇宙是为了破坏原子－－只有从小修行，从最简单的时候便开始进行彻底的锻炼，再在每个成长阶段完全释放出自己的极限潜力……长此以往，当这股从小精炼出来的潜能日积月累到量变引起质变的时候，才能够完美地爆发出自己的小宇宙并最终达到圣斗士的标准。”
师傅爷爷劝我不要急，说人类在小时候气息柔弱，筋骨不够成熟，不适宜进行一些需要高强度高精度锻炼的武学。而魔铃却又说进行圣斗士的修行得从娃娃开始抓起……两位武学大师的两种南辕北辙的理论，让罗罗的头又开始疼起来了。
其实现在的罗罗并不能够了解，中国道家的修行讲究养生之道，不提倡带给身体太大的负担。他们的修行往往是为了让身体机能自然调和，元气生生不息，从而达到延年益寿的目的。同样道理，中国的内家武学也大多讲究循序渐进，浑然天成！当你修养到了一定的境界，便会自然而然地进入下一个层次，最终水到渠成。
而圣斗士的修炼却是从小挑战身体的极限，使身体机能不断地被迫地强化下去，这样做的好处是短期内便能极大地提高身体强度，而坏处却是风险太大。长时间使身体处于高负荷的状态是非常可能会大大缩短人体器官的寿命，导致身体机能提前萎缩的。不过这类不良后果一般都发生在那些修行不到家的人身上，要是锻炼的最后达到了圣斗士爆发小宇宙的标准，那么自然就摆脱了平常肉体的限制，一下子跃进到一个崭新的领域，就可以依靠修行出来的小宇宙慢慢修复之前因修行而受损的身体。所以为什么世界各地进行圣斗士修炼的人，要么成功，要么死亡呢？除了残酷的竞争外，修行失败的人的身体提前垮掉也是一条很重要的原因。
而罗罗与众不同的地方，属于他个人的最大优势就是身体内存在着罕有的先天之气保护。这股天地灵气不但能够促进自己身体素质提高，能够帮助身体缓冲甚至主动防御一些来自外界的干扰和冲击，甚至还能自动修复受到损伤的机体。
利用休息期间，魔铃进一步解释：“人类在面临危险的一刹那，往往能从身体里面爆发出超越平时的巨大力量！这种力量就属于深藏于人类内部的潜力－－能够让自己的身体随时随地使用这种潜藏得很深的力量，就是圣斗士和普通人最简单的不同之处了！”
“哈哈，原来是这样的！通过不断地挑战身体极限的修炼，将身体力量提高到平时只有遇到危机时才能够感受并使用出潜力的水准，那就叫圣斗士了！”这个理论倒简单！罗罗顿时激动地笑了起来，觉得自己已经领会到了牛顿曾说过的，在知识的海洋边上拣到一片贝壳的心情了。
“……所以你现在首先要做到的，就是通过彻底修炼来增强自己的潜力，并使你的身体能够随时随地感受并使用出这股潜力来！”
“那接下来呢？”罗罗一下子撑起身体，饶有兴致地追问道。
“哼，第二步就是在完全激发出潜力后，能够随意爆发自己的小宇宙……要达到这个档次，你还差得很远呢！”
魔铃没好气地训斥道：“既然有精神了就给我爬起来继续下一组训练……”
“哎哟，这不还没到半小时嘛……我累得起不来了……”罗罗扑通一声再次摔倒在地上。