方游面露坚定，握紧拳头对老人说道：“老大爷，你就教教我吧，我不是那种三天打鱼，两天晒网的人，我一定会将太极拳一直练到最后，绝不会半途而废。”
看到方游紧追着自己不放，面色坚定，不似在开玩笑，老人随即来了兴趣，笑着问道。“哦，小伙子，你说的这些真的能做到吗。”
“老大爷，我方游说过的事情，绝对会做到的。”方游重重的点了点头，目光直盯着老人，眼中无比的坚定。
老人默然不语，面露凝重仔细看了看方游，“你面露阴郁，想必是遇到什么苦恼之事，先做一百个俯卧撑，把那股怨气放泄出来再说。”
听到老人的话，方游顿时张大了嘴，不仅是为老人料事如神感到惊讶，还为了那一百个俯卧撑，他记得上次做俯卧撑的时候还是在上大学军训的时候，那一次他只做了将近三十个便累的气喘吁吁的趴在地上，一动也不想动，这一百个，做下来估计能要了自己的小命。
看着方游面露苦色，老人笑着摇了摇头，正准备开口让方游离开时，只见方游再次点了点头，没再说话。默默的找了一处干净平坦之地，双手撑在地上，开始拼了命的做起俯卧撑来。
或许现在方游不仅仅是为了学会太极拳，将自己压抑的内心放松下来，还是为了他刚才的那些承诺，如果现在径直离开，老人虽然不会说什么，心中一定会认为自己就是那种三天打鱼，两天晒网的不专之人，自己做出的承诺，从来没有不兑现的情况发生，现在同样如此。
刚开始的时候，方游倒是做得很轻松，快速的做了足有三十多个，让他自己不禁有些震惊，什么时候自己的身体素质变得这么强悍了，三十个俯卧撑竟然只有些气喘。
可是到了四十个，方游便有些控制不住了，身体内的力气仿佛都能抽光了一样，刚才觉得很轻的身体，现在竟然如山般的压在他的身上，让他动一下都很困难。
老人面带笑容，在一旁观看着方游做俯卧撑的动作，方游那拼了老命，疯狂无比的动作，让老人摇了摇头，想了想，他开口缓缓说道：“控制你内心，让心平静下来，把你那快速剧烈的动作变慢一点，一百个俯卧撑如果都是这速度，估计你累死也做不完，这跟太极一样，不是讲究速度的东西，则是讲究控心，静气。”
方游有些抓狂了，娘的，控心，静气，哥们现在累得气喘吁吁的，怎么控制，心脏嘭嘭乱跳个不停，怎么能平静下来。
“你试试每做一个俯卧撑，你深吸一口气，到了做完，再吐出来。”看到方游一脸的茫然，老人笑着指点着。
知道怎么控制不早说，方游有些幽怨的望着老人，然后按照老人的方法做起俯卧撑来。
咦，的确有点效果，心跳的不是那么厉害了，方游有些惊异，将自己的动作变得缓慢，呼吸吐气都跟着俯卧撑的动作而来，终于，他感觉自己的身体越来越轻松。
而体内的灰色气流似乎也有些蠢蠢欲动，不过到了最后，却是继续安静的呆在丹田之中，没有了一点动静。
虽然按照
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