可不想惹来林文冲的生厌。凡事都有个度，过了，就算林文冲脾气再好，也会忍受不住的。周冬儿已经发现，好几次喊林文冲为“小混蛋”时，他都本能地皱了一眉头。虽然林文冲嘴里没说什么？但周冬儿估计他心里肯定不痛快。
林文冲倒也不藏着掖着，直接明白了当地告诉她们：“几位美女姐姐，我确实有独门秘笈，不过，你们无法用。你们没修炼过内功啊！身体没有内力，自然容易疲劳。”
章大乔急于求成，脑子都不动，张嘴就说：“文冲，你赶紧教我们修炼内功啊！”
林文冲大笑道：“大乔姐姐，我没办法教你，你也修炼不成。哦，你不信，问我姐姐吧！她修炼了十几年，内功水平还是一般般的。不是她不聪明，而是在城市根本不适合修炼内功。不过，如果你有时间，可以向阳阳姐讨教，参加一些体力训练。”
“为什么呀？”章大乔说完后，望向周冬儿。
周冬儿点头，说：“大乔，小冲说得对，不管我多努力，我的内功一直得不到提高。小冲，你跟我说一说，这是什么原因？”
林文冲笑道：“我刚才已经说了，在城市根本不适合修炼内功。武侠小说你们应该看过了吧？武侠电影、电视剧你们也应该看过不少？什么少林、武当、峨眉、崆峒、昆仑……等等武林门派，无不例外都选择名山作为开门建派之地。而那些隐世高人，也无不例外地选择深山野林隐居。为什么呢？这绝非是武侠小说家、编剧乱编的，而是有一定的依据的。”
章大乔这个武术门外人，不耐烦了，催促林文冲：“文冲，别卖关子了，赶紧说关键点！”
周冬儿和沈阳阳也齐齐望向林文冲。
林文冲道：“道理很简单，我归纳为三点。其一，修炼内功就是修炼气，山野空气好，也容易吸收日月精华。这应该很容易理解的。比如说，在城市里，你去到一个树木茂密的小山公园，你会马上感觉到精神焕发，气顺心爽。这就是空气与环境的作用！
其二，就是远离熙熙攘攘的都市，让身心安静下来。修炼内功，讲究的就是一个静字。心不静，不但修炼不成内功，还可能会走火入魔。而且，环境也要静。如果周围吵吵闹闹，根本静不下心来练功呀！
其三，这是最重要最关键的，那就是避免花花世界的诱惑，经得住寂寞、枯躁、耐久与艰苦。我不客气地说一句，现代人已经没多少人能做到这一点。修炼内功还要经常闭关，就是把一个人关在一个小山洞里，吃喝拉撒都在里面，还不能洗澡，除了练气还是练气，一呆就是一年半载，最短也要一二个月，你们说现代人还有几个人能熬得住？不是我小瞧三位美女姐姐，让你们半个月不出门，足够让你们抓狂发疯了。”
周冬儿、沈阳阳和章大乔面面相觑，似乎在听天方夜谭。但她们都承认，半个月不让她们出门逛街，确实做不到。
林文冲
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