院修炼的老师，接下来的日子你们将跟随我进入武道的世界。”
“我们人体的潜能是无限的！首先便是炼体，修炼肉体需要强大的韧性，若挺不住，那么只能告诉你，炼体这条路不适合你！”
“炼体分为十重，前三重为先天，炼体第四重到九重分别为，神力，内劲，外息，真元，罡气，气精。第十重为肉体极限，名曰踏极。”
“人体修炼至踏极，硬如钢铁，坚如磐石，刀枪不入，力贯千斤。我们大前王朝的将军个个为踏极境界的高手，若突破先天桎楛，便可参军入伍，升为下士一等兵，进入我大前王朝的军队，报效国家，为国杀敌！”
嘭！嘭！嘭！
三声爆响，犹如撕裂空气，蓝衣男子瞬间向空气中打出三拳，面色不变。
“如果你们能在空气中连续打出三声爆响，说明已经踏入先天第三重，到达修炼的最低门槛！”
“今天便传你们最简单的猛牛炼体决。每天坚持打，勤加练习，打破先天桎楛是任何人都能做到的，勤奋聪明之人也许只需三五个月，懒惰愚笨之人也许会三年五载，这也需要你们的天赋与汗水！”
“注意看！”
说完，蓝衣男子摆好架势，全身蓄力，一招猛牛出击，如下山猛虎一般，势若奔雷，快如闪电，只见王翔周围空气猛烈的暴动起来，气流卷动，仿佛有一股能量随着他的手臂融入身体。
“猛牛锁虎！”
“猛牛冲撞！”
“……”
一招招猛牛炼体的拳法刚猛打在空气中，发出砰砰的响声，犹如打在实物上一般。 二十四式猛牛炼体决，在王翔手中气势如虹，刚猛有力，浑身肌肉结扎，充满了爆炸的力量。
“通过炼体打拳，身随势走，控制呼吸，让天地能量缓慢渗入身体，淬炼肉身，来突破先天的桎楛。猛牛炼体决是最基础的方法。虽然简单，但是非常的使用！”
“下面我在给大家打一遍，记住动作，然后自己练！”
“第一式，猛牛出击！”
“第二式，猛牛下山！”
“……”
一群孩子在场地中散开，一招一式不知疲倦的练着猛牛炼体决，时间缓缓流逝，最后王翔纠正一些动作之后，让他们自己熟悉，便离开了。
李峰在人群之后满头大汗，动作生疏的打着拳，一个细节都十分的仔细。虽然只能打出前八式，但是每个动作都极为的精准，即便没有那么流畅，但李峰却实实在在的体会到一股微弱的能量在渗入自己的身体，感觉十分的舒服。
“让开！滚去那边练！你们两个小贱种，给四少
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