动半个小时你就会有感觉！”
赵小云半信半疑的站起了马步，刚开始赵小云感觉不到有什么不同，慢慢的赵小云就感觉到了膝盖上面和背后有两股气，这两股慢慢的在身体里面游走。
赵小云心里开始激动：“难道这就是气功！”
老者此时已经离开了房间，赵小云看了看手表，差不多25分钟了，赵小云感觉整个人都已经僵住了，想要动弹都不能，心里不由得奇怪了。
天色逐渐的黑暗了下來，赵小云看到外面的灯已经亮了起來，赵小云看了看时间已经过去40分钟了，赵小云用尽力气站了起來。
此时此刻赵小云感觉到腰酸背痛，整个人就好像尽力了一场大战一样。
赵小云走出房间，看到老者不再客厅，赵小云坐在老者刚才做过的凳子上，不一会老者就进來了，老者手里拿着一只山鸡，袋子里面还有几个活蹦乱跳的东西，依稀可以看清楚，是青蛙。
老者走到赵小云面前笑着说：“有什么感觉！”
赵小云笑着说：“感觉身体里面好像有气在流动，现在感觉腰酸背痛！”
老者笑着说：“你肾虚，年年轻轻不要太色，对你身体不好！”
赵小云听了感觉有些难为情，不由得抓起了脑袋，心里更是郁闷，因为老者说的不要太色。
老者笑着说：“我年轻的时候跟你一样，要不然我的功夫就现在打拳王都沒问題，现在持久力不行了！”
赵小云好奇的问“师父，刚才那种马步是干什么的！”
老者笑着说：“刚才那是运气用的，也就是打坐！”
赵小云听了一头雾水，传说中的打坐不是想和尚一样，坐在地上打坐，怎么扎马步成了打坐。
老者笑着说：“不明白就问，不要自己想，你要是能想出來，你就成一代宗师了！”
赵小云听了嘿嘿笑了起來，赵小云笑着说：“师父，我什么时候能像你一样厉害！”
老者笑着说：“等你能打动不倒翁再说吧！沙袋打得不错，一会练习打木头人！”
赵小云笑着点了点头，老者把山鸡和青蛙放在桌子上面，让赵小云去里面做饭，赵小云刚要拿山鸡，山鸡飞了起來，山鸡上下來回蹦就好像是发疯了一样。
赵小云在房间里面开始抓山鸡，把房间里面的凳子都弄到了，可是还沒有抓到山鸡，赵小云跑到柜子上面，山鸡有蹦到了下面。
赵小云慢慢的从柜子上面跳下來，老者用手挡住了赵小云，老者聚精会神的盯着山鸡的眼，老者一出手，山鸡就好像喜欢老者的手一样，直接跑到了老者的手中。
赵小云看了不由得长大了嘴巴，赵小云眼镜死死的盯着山鸡，老者笑着说：“你小子真笨，还不如我这个老头呢？抓畜生一定要用脑子，不要乱抓，你的智商还沒有这个山鸡聪明！”
赵小云叹气的从老者手里面接过山鸡，之后就走到了厨房，赵小云发现老者
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